Combinatia de orez cu fructe poate fi una foarte reusita si foarte la indemana in perioada postului. Daca ti-e pofta de ceva inedit, incearca aceasta reteta de orez cu mango, in mod sigur vei fi multumita.

Cu siguranta nu ai mai incercat combinatia aceasta. Spanacul fraged si merele crocante sunt rasfatate de dressing-ul special din mustar de Dijon si sirop de artar. Pentru un plus de textura poti adauga si nuci. O salata buna de-ti ploua in gura!

In perioada postului si nu numai, combinatia de orez si legume este des intalnita. Incearca aceasta salata delicioasa, cu legume crude. Se prepara extrem de usor si este o varianta buna pentru pranz sau cina. Pofta buna!

Salata de sfecla rosie cu portocale este o salata revigoranta, vesela, colorata si grozav de gustoasa! Daca nu ai incercat pana acum aceasta combinatie, acum este momentul. O adevarata oaza de sanatate intr-o singura farfurie! Pofta buna!

Cu siguranta te-ai saturat de manacrurile grase si consistente din perioda sarbatorilor, iar acum iti doresti sa servesti ceva lejer, care sa te ajute la digestie, asa ca astazi iti propunem sa incerci aceasta reteta de salata cu sos dulce,

Daca vrei sa slabesti armonios si sa arzi grasimile eficient, iti recomandam sa incerci salata cu mere si broccoli. Este potrivita dupa orice perioada de excese culinare iar gustul este unul desavarsit.

Salata de varza si ton este o combinatie inedita, pe care o poti consuma fara probleme si cu efect de slabire garantat. Este gustoasa si satioasa si o poti pregati rapid pentru tine si cei dragi ai tai.

O reteta pe care o recomandam din tot sufletul, perfecta pentru a inlocui mesele copioase. O combinatie minunata de branza feta, spanac proaspat si grapefruit! Incearc-o si vei ramane uimita. Se serveste imediat.

Iata o reteta inedita: salata de varza kale si nuci pecan. Este sanatoasa, hranitoare si ideala pentru acele zile in care tii post. In plus, varza kale este foarte bogata in vitaminele A si C, are mai mult calciu decat laptele si contine grasimi precum acidul alfa linoleic, esential pentru sanatatea

Un preparat extrem de gustos, salata cu portocala, mar, nuci si stafide este sanatoasa si delicioasa. Se pregateste rapid si va fi apreciata de catre toti membrii familiei pentru gustul dulce-acrisor si aspectul inedit.

Legumele nu trebuie sa lipseasca din regimul nostru alimentar zilnic, iar cel mai simplu mod in care le putem savura sunt salatele. Iti recomandam o salata de varza cu telina si alune extrem de simplu de pregatit si plina de vitamine.

Este sezonul strugurilor asa ca trebuie sa ne bucuram de gustul lor si sa preparam cat mai multe feluri de mancare cu aceste minunate fructe. Va propunem o reteta inedita de salata cu rucola, cartofi, rosii cherry si struguri.

Perele sunt fructe aromate si gustoase si pot fi servite in foarte multe moduri. Asadar, astazi va propunem o salata de pere cu gem de zmeura, ideala pentru acele zile in care sunteti lipsite de inspiratie dar doriti sa serviti ceva gustos.

Va prezentam o salata inedita, dar foarte gustoasa si sanatoasa. Preparatul va fi cu siguranta apreciat pentru contrastul de savori dulci, acrisoare, sarate si picante, dar si pentru contrast de texturi fragede si crocante.

Reteta face parte din proiectul `Descopera traditiile culinare romanesti` derulat de agentia de relatii publice, Russenart Communications in parteneriat cu brandul Arpis.

Este anotimpul salatelor, momentul in care trebuie sa ne bucuram de gustul legumelor proaspete. Fattoush este o salata originara din Levant ce contine bucati de lipie si diferite legume. O reteta mediteraneana simplu de pregatit, insa foarte gustoasa.

Iata un mod distractiv si placut prin care sa-i faci pe cei mici sa manance sanatos. Prepara o salata `vesela` iar micutii tai in mod sigur vor fi entuziasmati. Aceasta salata este ideala si pentru zile de nastere sau onomastici.

O combinatie ce poate parea ciudata insa depaseste asteptarile! Vara aceasta merita sa incercati salata de spanac cu capsuni si migdale. O combinatie inedita de arome intr-un preparat usor si delicios!

Salata arabeasca de cartofi noi este de fapt varianta arabeasca a clasicei salate orientale. Este simplu de preparat de oricine si este ideala la inceputul verii cand putem profita din plin de cartofii noi.

O salata care imbina perfect proteinele si grasimile sanatoase pentru ca tu sa fii binedispusa toata ziua, fara a face exces de carbohidrati. Prospetimea spanacului, gustul bine definit al frunzelor de rucola, combinatia cu merisoarele uscate si puiul la gratar fac din aceasta salata una delicioasa.

Aceasta reteta de salata de curcan rumenit cu pere si gorgonzola este preparatul perfect pentru zilele de dupa Paste. Un preparat culinar sofisticat si inedit in care salata romana se combina fericit cu feliile de curcan iar rezultatul este aspectuos si apetisant.

Astazi iti propunem o salata usoara si gustoasa, numai buna pentru aceasta perioada a anului. Este simplu de preparat iar ingredientele se pot gasi la orice magazin. Nu mai ezita si savureaza aceasta salata greceasaca de primavara.

Daca v-au mai ramas oua de la masa de Paste, avem pentru voi o reteta gustoasa si aromata, de primavara. Salata de oua cu leurda si ceapa verde este savuroasa si usoara, perfecta pentru dieta de dupa sarbatori.

Va prezint astazi o salata rapida, dar foarte gustoasa si satioasa cu somon afumat. Pe langa somon, la aceasta salata ai nevoie de carfofi, oua si cateva capere si un pic de dressing de iaurt cu zeama de lime.

O salata simpla, care se prepara imediat si este si neasteptat de gustoasa. Va puteti baza pe ea in perioada posturilor mari de peste an, mai ales in cel al Pastelui, cand rosiile se gasesc mai usor in comert.

Salata Marocana cu morcovi, naut si stafide este una din cele mai celebre salate, atat pentru gustul sau delicios cat si pentru proprietatile nutritive. Este perfecta in post sau pentru persoanele vegetariene, oferind oferind un aport nutritiv care te va mentine satula si sanatoasa.

Vei indragi aceasta salata cu varza de Bruxelles caramelizata la cuptor combinata cu bacon crocant, alune pecan prajite si dressing vinegreta. Aceasta salata se poate servi calda sau la temperatura camerei.

Astazi iti propunem sa pregatesti o salata absolut delicioasa si sanatoasa de rucola cu pui preparat pe grill, felii de portocala si seminte de rodie. O combinatie de arome ce dau preparatului o savoare desavarsita.

Au trecut sarbatorile si organismul nostru cere cu infrigurare alimente detoxifiante, asa ca cea mai buna alegere pe care o putem face acum este sa ii oferim o salata delicioasa, servita intr-un cosulet care va face cu siguranta senzatie printre invitati!

Iata o reteta de salata cu specific asiatic, nemaipomenit de gustoasa si de sanatoasa. Aceasta salata este satioasa, ciupercile shitake dandu-i un gust aparte. Ele sunt foarte carnoase si consistente, cu gust intens, destul de diferit de al ciupercilor cu care suntem noi obisnuiti.