Salata de rucola cu pui, portocala si rodie

Salata de rucola cu pui, portocala si rodie

Astazi iti propunem sa pregatesti o salata absolut delicioasa si sanatoasa de rucola cu pui preparat pe grill, felii de portocala si seminte de rodie. O combinatie de arome ce dau preparatului o savoare desavarsita.

Timp prepararerapid
Statusinedit
Calorii0 kcal
Recomandat pentru Evenimente
zile de nastere  cina romantica  valentine`s day  dragobete  onomastica  
Ingrediente
  • lamaie1 bucata
  • portocala1 bucata
  • ulei de masline0 dupa gust
  • sare0 dupa gust
  • piper0 dupa gust
  • rucola200 g
  • rodie1 bucata
  • piept pui200 g
Preparare

Desfacem rodia si scoatem semintele. Portocala o decojim cu cutitul avand grija sa eliminam pe cat posibil pielita alba. Zeama rezultata in urma acestei operatiuni o pastram pentru asezonarea salatei. (poza 2)

Pieptul de pui il batem cu ciocanul de snitele, il asezonam cu sare si piper si il punem pe grill.(poza 3)

Intr-un bol punem rucola, bucatelele de portocala, semintele de rodie, pieptul de pui taiat cubulete mici si asezonam cu zeama de lamaie, zeama de portocala, sare, piper si ulei de masline dupa gust. (poza 4)


Salata de rucola cu pui, portocala si rodie de la CAIETUL CU RETETE

Credit foto: www.caietulcuretete.com

Recomandari