Retete de post

schedule4 saptamani   languageinternational   infoDiete disociate   shopping_cartLegume

Regimul cu preparate de post este cel care se bazeaza pe eliminarea completa a produselor de origine animala, precum carnea, pestele, ouale si produsele lactate.

Beneficiile acestui regim asupra organismului sunt nenumarate, incluzand supunerea organismului la un efort mai mic de digestie, detoxifierea organismului si diminuarea riscului aparitiei unor afectiuni, precum hipercolesterolemia, diabetul zaharat, hipertensiunea arteriala si cancerul de colon.

Legumele si fructele din meniul zilnic al unei persoane care tine post contin o cantitate mare de antioxidanti, care sunt de un real folos in lupta cu cancerul, cu afectiunile cardio-vasculare sau imbatranirea precoce.

Retete Retete de post
Clatite umplute de post
Clatite umplute de post

Bucataresele Vesele ne recomanda o reteta de clatite cu adevarat inedita. Foarte usor de pregatit, clatitele umplute de post vor deveni cu siguranta preparatul dumneavoastra preferat dupa ce il gustati. Pofta buna!

Prajitura Rum Baba, de post
Prajitura Rum Baba, de post

Prajitura Rum Baba reprezinta un desert de post indragit de toata lumea. De aceea, doamna Laura Laurentiu ne invita astazi sa pregatim acest dulce gustos si savuros pentru cei dragi, in Postul Sfintei Marii!

Ciupercute picante de post
Ciupercute picante de post

Una din retele aparent banale de mancaruri de post se poate transforma imediat intr-o delicatesa daca ingredientele sunt alese cu grija. La indemana si necesitand un timp minim pentru preparat aceste ciupercute picante umplute sunt savuroase si satioase.

Tocanita-aperitiv cu vinete, ardei si rosii
Tocanita-aperitiv cu vinete, ardei si rosii

O reteta simpla de vinete cu ardei si rosii, ideala ca aperitiv in zilele calduroase de vara. Serveste tocanita rece pe felii de paine proaspata sau prajita si obtii un aperitiv gustos care va fi cu siguranta apreciat de toti cei ce-l vor gusta.

Rosii umplute cu salata de vinete
Rosii umplute cu salata de vinete

E o reteta ideala pentru petreceri, si se poate face si in varianta de post, folosind salata de vinete fara maioneza. Mare atentie insa trebuiesc facute cu doar cateva ore inainte de petrecere si pastrate la rece fiindca sunt foarte usor alterabile.

Supa rece de rosii si telina
Supa rece de rosii si telina

Ce poate fi mai bun si mai racoritor in aceasta perioada calduroasa decat o supa rece de rosii si telina? Bucataresele vesele ne spun cum sa o preparam.

Sarailie
Sarailie

Sarailia este un desert dulce si siropos din bucataria turceasca, sora buna cu baclavaua. Sarailiile sunt absolut delicioase si au avantajul ca pot fi preparate si in post. Daca nu va surade ideea de a folosi unt , ulei, sau margarina le ungeti pur si simplu cu apa.

Supa raw cu avocado si castraveti
Supa raw cu avocado si castraveti

Iti propunem o supa raw, incredibil de usor de preparat. Pe langa castraveti, avocado, suc de lime si apa ai putea adauga cate ceva sa-i dea un gust mai savuros, ca niste coriandru sau rosii taiata cubulete.

Sirop de visine nefiert
Sirop de visine nefiert

O bautura racoritoare din fructe de sezon este exact ce ai nevoie in aceste zile caniculare. Caietul cu retete ne propune sa ne delectam in aceasta saptamana cu un sirop de visine delicios.

Salata de fructe cu dressing de lime si menta
Salata de fructe cu dressing de lime si menta

Iti recomandam o salata cu fructe de sezon combinate cu fructe exotice, sos de lime, miere, menta si putin zahar brun. Profita de fructele de sezon si pregateste retete gustoase si sanatoase pentru intreaga familie!

Salata de spanac cu migdale caramelizate
Salata de spanac cu migdale caramelizate

Cum poti face o salata de spanac si de post sa fie mai gustoasa? Secretul sta intr-un dressing din suc de portocale, otet de vin si ulei de masline, dar si in textura crocanta a migdalelor caramelizate.

Salata de mandarine si spanac
Salata de mandarine si spanac

Este o salata inedita si delicioasa, perfecta pentru perioada postului si mai ales pentru persoanele care sunt la dieta. Simplu si usor de pregatit, salata de mandarine si spanac ii va surprinde cu siguranta intr-un mod placut pe invitati.

Salata de morcovi, mere si stafide
Salata de morcovi, mere si stafide

Merele si stafidele in combinatie cu nuci si morcovi rasi ajuta la crearea unei salate inedite, pe care in mod sigur toti membrii familiei o vor aprecia. Daca vrei sa testezi o reteta inedita in Postul Pastelui, aceasta salata este perfecta, mai ales in acele zile in care esti lipsita de inspiratie.

Salata de quinoa
Salata de quinoa

Boabele de quinoa sunt recomandate pentru foarte multe regimuri, sunt hranitoare si pot fi combinate cu diverse alimente pentru a crea o mancare deosebita. Aceasta reteta de salata de quinoa te va ajuta sa ai o alimentatie corespunzatoare.

Salata de varza cu mere si nuci
Salata de varza cu mere si nuci

Pentru persoanele care tin post, dar si pentru cele ce isi doresc o detoxifiere de primavara, o salata inedita de varza cu mere si nuci poate fi un fel de mancare de neuitat, usor de pregatit si mai ales, extrem de savuros.

Recomandari