Retete de post

schedule4 saptamani   languageinternational   infoDiete disociate   shopping_cartLegume

Regimul cu preparate de post este cel care se bazeaza pe eliminarea completa a produselor de origine animala, precum carnea, pestele, ouale si produsele lactate.

Beneficiile acestui regim asupra organismului sunt nenumarate, incluzand supunerea organismului la un efort mai mic de digestie, detoxifierea organismului si diminuarea riscului aparitiei unor afectiuni, precum hipercolesterolemia, diabetul zaharat, hipertensiunea arteriala si cancerul de colon.

Legumele si fructele din meniul zilnic al unei persoane care tine post contin o cantitate mare de antioxidanti, care sunt de un real folos in lupta cu cancerul, cu afectiunile cardio-vasculare sau imbatranirea precoce.

Retete Retete de post
Mancare de mazare cu morcovi
Mancare de mazare cu morcovi

Iata o mancare numai buna pentru perioada postului. Aceasta mancare de mazare cu morcovi este dulce, savuroasa si poate fi servita simpla, cu cateva felii de paine prajita, sau ca garnitura. Este excelenta si pentru acele zile in care nu stii ce sa gatesti sau nu ai timp.

Tocana de legume cu ciuperci
Tocana de legume cu ciuperci

Daca nu stii ce sa prepari in perioada postului, noi iti propunem sa incerci tocana de legume cu ciuperci. Tocana de legume este numai buna daca vrei sa mananci ceva sanatos si usor de facut, in plus, aroma ciupercilor ii va da un gust aparte.

Burek, placinta cu varza, de post
Burek, placinta cu varza, de post

Iata o reteta pe care suntem siguri ca esti curioasa sa o incerci, placinta cu umplutura de varza. Este usor de facut, economica, gustoasa si de post. Cu alte cuvinte, este un deliciu la indemana tuturor. Cei din familie nu vor rezista acestei tentatii.

Samosa cu cartofi
Samosa cu cartofi

Samosa este un fel de mancare indian ce poate fi servit in nenumarate variante. Astazi va recomandam Samosa cu carofi, un preparat delicios, ideal pentru zilele de post. Poate tine locul unei gustari inedite sau poate fi un aperitiv savuros.

Grisine cu piure de legume
Grisine cu piure de legume

Ti-e pofta de ceva gustos, simplu si rapid de facut, dar in acelasi timp sa fie si sanatos? Noi iti propunem aceste grisine cu piure de legume, le poti servi acasa sau la birou, oricand in timpul zilei. In plus, este o reteta numai buna de post.

Gogosele de malai
Gogosele de malai

Mamaliga este preferata romanilor, insa te-ai intrebat vreodata ce mai poti prepara cu malai? Astazi iti prezentam o reteta de post, un desert usor de facut, care in mod sigur ii va surprinde pe cei dragi.

Marmelada din morcovi
Marmelada din morcovi

Marmelada din morcovi este un desert gustos si sanatos care va fi cu siguranta adorat atat de cei mici, cat si de adulti. Pentru ca suntem in post, iti recomandam cu incredere aceasta marmelada pe care o poti prepara si din dovleac.

Baghete cu dovleac
Baghete cu dovleac

Pentru azi ne-am gandit sa va prezentam aceasta reteta de baghete cu dovleac. Sunt simple, usor de facut si foarte gustoase. Sunt potrivite pentru a le servi la orice ora din zi. In plus, le poti lua cu tine chiar si la birou, colegii vor fi incantati daca ii vei servi cu ele.

Gutui cu zahar ars
Gutui cu zahar ars

Gutuile sunt fructe ale toamnei aromate si pline de vitamine. Nu lasa sezonul sa treaca fara sa prepari cel putin un desert ce are ca ingredient principal aceste fructe. Noi iti propunem astazi o reteta simpla si gustoasa: gutui cu zahar ars.

Pere umplute in foietaj
Pere umplute in foietaj

Azi iti propunem un desert ideal pentru a-ti surprinde musafirii. Ce zici de niste pere umplute cu o compozitie din prune, coacaze si ciocolata, cu un strop de Sherry peste care pui un aluat, care odata copt devine auriu si crocant.

Piure de prune
Piure de prune

Iata o reteta de piure ceva mai deosebit, daca iti plac fructele si vrei sa incerci ceva nou in aceasta toamna, noi iti recomandam acest piure de prune. Este simplu si rapid de facut si poate inlocui oricand banalul piure de cartofi.

Piure de avocado
Piure de avocado

Avocado este un fruct absolut delicios si foarte sanatos, iar daca iti place sa mananci adesea acest fruct, noi iti propunem sa incerci si acest piure de avocado. Este simplu de facut si cu siguranta poate fi preparat pentru evenimente deosebite.

Piure de mere cu scortisoara
Piure de mere cu scortisoara

Daca iti plac merele nu are cum sa nu-ti placa si acest piure de mere si scortisoara. Este simplu si usor de preparat si poate fi servit oricand in timpul zilei. In plus, si copiii se vor bucura de o asa bunatate de garnitura.

Shopska (salata bulgareasca)
Shopska (salata bulgareasca)

Shopska, o salata racoritoare, plina de vitamine si absolut delicioasa din bucataria bulgareasca. Daca si tu te-ai saturat de clasca salata cu rosii si castraveti, ai acum o varianta de salata inedita pe care cu siguranta o vei savura cu placere.

Salata mediteraneana cu linte, masline si orez
Salata mediteraneana cu linte, masline si orez

O salata plina de vitamine si proteine, care va suplini lipsa carnii din meniul postului Sfintei Marii. Se prepara rapid, se serveste rece si are un gust delicios daca e preparata cu masline naturale marinate!

Recomandari