Retete de post

schedule4 saptamani   languageinternational   infoDiete disociate   shopping_cartLegume

Regimul cu preparate de post este cel care se bazeaza pe eliminarea completa a produselor de origine animala, precum carnea, pestele, ouale si produsele lactate.

Beneficiile acestui regim asupra organismului sunt nenumarate, incluzand supunerea organismului la un efort mai mic de digestie, detoxifierea organismului si diminuarea riscului aparitiei unor afectiuni, precum hipercolesterolemia, diabetul zaharat, hipertensiunea arteriala si cancerul de colon.

Legumele si fructele din meniul zilnic al unei persoane care tine post contin o cantitate mare de antioxidanti, care sunt de un real folos in lupta cu cancerul, cu afectiunile cardio-vasculare sau imbatranirea precoce.

Retete Retete de post
Reteta moldoveneasca: Salata de fasole verde
Reteta moldoveneasca: Salata de fasole verde

Reteta face parte din proiectul `Descopera traditiile culinare romanesti` derulat de agentia de relatii publice, Russenart Communications in parteneriat cu brandul Arpis.

Orez cu legume in stil chinezesc
Orez cu legume in stil chinezesc

Un preparat ideal pentru zilele de post, simplu de pregatit, dar satios si gustos, orezul cu legume in stil chinezesc este alegerea potrivita pentru o cina in familie cand caldura de afara nu-ti permite sa petreci foarte mult timp in bucatarie.

Fattoush
Fattoush

Este anotimpul salatelor, momentul in care trebuie sa ne bucuram de gustul legumelor proaspete. Fattoush este o salata originara din Levant ce contine bucati de lipie si diferite legume. O reteta mediteraneana simplu de pregatit, insa foarte gustoasa.

Tocanita de ardei copti si vinete
Tocanita de ardei copti si vinete

In perioadele de post, atentia noastra se indreapta catre legume. Fie ca folosesti legume proaspete sau congelate, aceasta tocanita este la fel de savuroasa. In plus este foarte sanatos sa mai renuntam din cand in cand la carne, nu?

Salata de spanac cu capsuni si migdale
Salata de spanac cu capsuni si migdale

O combinatie ce poate parea ciudata insa depaseste asteptarile! Vara aceasta merita sa incercati salata de spanac cu capsuni si migdale. O combinatie inedita de arome intr-un preparat usor si delicios!

Paste cu dovlecei si sofran
Paste cu dovlecei si sofran

Sofranul, un obisnuit al multor bucatarii, are nenumarate beneficii, prevenind cancerul, luptand cu depresia, pastrand sanatatea inimii si imbunatatind vederea. Este considerat cel mai scump condiment din lume, insa pe piata se gaseste si varianta accesibila, sub form ade pulbere.

Orez cu mango
Orez cu mango

Astazi va prezentam o reteta de post ceva mai deosebita, potrivita pentru acele zile in care suneti lipsite de inspiratie. Orezul cu mango poate fi un deliciu pentru intreaga familie, in plus, se prepara foarte usor.

Batoane energizante cu stafide si goji
Batoane energizante cu stafide si goji

O portie de energie ascunsa intr-un baton! Batoanele energizante cu stafide si goji preparate in casa reprezinta portia de energie si de dulce de care cu totii avem nevoie pentru un mic dejun delicios si sanatos!

Prajitura glazurata cu fulgi de cocos
Prajitura glazurata cu fulgi de cocos

O prajitura foarte simpla dar desavarsita prin gust, prajitura glazurata cu fulgi de cocos se poate servi cu succes alaturi de o cana aromata de ceai negru fierbinte. Nu are multe calorii si o puteti pregati rapid.

Prajitura cu malai si ananas de post
Prajitura cu malai si ananas de post

Iata o reteta inedita de prajitura cu malai, numai buna de incercat in perioada postului. Si pentru a-i da totusi putin gust, noi ne-am gandit sa adaugam si putin ananas. In mod sigur aceasta prajitura va fi pe placul celor din familia ta.

Negresa de post cu merisoare
Negresa de post cu merisoare

Negresa de post cu merisoare este pufoasa si foarte gustoasa. Merisoarele ii dau un plus de gust si savoare, iar cei mici vor fi incantati de aspectul si aroma acestei prajituri. Este un desert pe care trebuie sa il prepari in aceasta perioada.

Negresa cu nuca, de post
Negresa cu nuca, de post

Doar pentru ca suntem in post nu inseamna ca nu ne putem bucura de un desert delicios. Va sugeram o reteta gustoasa de negresa cu nuca. Daca nu ati sti, nici nu v-ati da seama ca nu contine nici lapte, nici oua.

Salata marocana cu morcovi, naut si stafide
Salata marocana cu morcovi, naut si stafide

Salata Marocana cu morcovi, naut si stafide este una din cele mai celebre salate, atat pentru gustul sau delicios cat si pentru proprietatile nutritive. Este perfecta in post sau pentru persoanele vegetariene, oferind oferind un aport nutritiv care te va mentine satula si sanatoasa.

Salata algeriana
Salata algeriana

Primavara este timpul s-o lasam mai usor cu alimentele grase si sa revnim la un regim normal. Ca sa ne recuperam vitalitatea necesara pentru ca viata noastra sa reintre in ritmul obisnit, va recomand o salata de legume, de origine algeriana. Pofta buna!

Zacusca de fasole boabe
Zacusca de fasole boabe

Zacusca este o conserva ce nu trebuie sa va lipseasca din camara, iar pentru ca suntem in post, va recomandam o zacusca de fasole boabe, ideala atat pentru a fi conservata pentru iarna, cat si pentru consumul imediat.

Recomandari