Salata Marocana cu morcovi, naut si stafide este una din cele mai celebre salate, atat pentru gustul sau delicios cat si pentru proprietatile nutritive. Este perfecta in post sau pentru persoanele vegetariene, oferind oferind un aport nutritiv care te va mentine satula si sanatoasa.

Acest pesto de spanac este un fel de sos multifunctional, usor de facut si poate fi folosit la paste, pui, peste si legume la gratar. Il poti pune intr-un borcan si-l poti pastra in frigider timp de o saptaman sau il poti baga la congelator si-l poti pastra pentru mai mult timp.

Astenia de primavara este una din cele mai frecvente afectiuni in acest sezon. Spanacul si urzicile sunt remedii eficiente in combaretea asteniei de primavara asa ca nu uita sa le incluzi in dieta ta. Iti sugeram o reteta inedita de clatite cu crema verde delicioasa si sanatoasa.

Daca vrei sa-ti captivezi invitatii cu un starter mai simandicos, avem o propunere. Un aperitiv simplu, dar sofisticat. Patratele de foietaj pufoase cu o combinatie primavaratica de sparanghel, ciuperci proaspete si crema de branza fina.

Vrei sa pregatesti un desert usor? Solutia este o budinca cu fructe care se gasesc in orice sezon, fina si aromata datorita vaniliei dar si cu textura crocanta multumita gaufrelor. Budinca de banane este o incantare.

Un desert usor si savuros, Panna Cotta cu jeleu de portocale este foarte apreciat de cei mari, dar si de cei mici deopotriva. Panna Cotta e de departe unul dintre cele mai fine deserturi, simplu de pregatit, dulce, dar totusi racoros.

Briosele cu lamaie sunt desertul delicios de care te poti bucura in orice moment al zilei - dimineata la cafea sau pe post de gustare de dupa-amiaza. Briosele sunt un deliciu atat pentru cei mici cat si pentru cei mari.

Branza la gratar are un gust delicios, iar in combinatie cu somonul afumat si lamaie, toate puse intre felii de toast acoperite cu un strat de unt, vei obtine un sandwich savuros. Daca iti mai ramane somon afumat de la vreo masa, data viitoare vei stii ce sa faci cu el.

Sandwichurile cu ou si curry sunt perfecte atunci cand ai nevoie de niste aperitive de efect dar usor de reparat. Pot fi servite ca aperitiv atunci cand ai invitati sau pot face parte din mic dejunul tau de zi cu zi.

Serbeaza dragostea cu aceste trufe de ciocolata alba insiropate in crema de whisky si tavalite prin nuci de macadamia. Aceste trufe sunt foarte usor de facut dar efectul lasat in urma savurarii lor este de durata.

Se apropie Ziua Indragostitilor, iar fluturii din stomac abia asteapta sa primeasca atentia cuvenita. Ce ar putea fi mai inspirat decat un cocktail preparat special pentru ea? Passion Me contine ingrediente `pasionale` precum dragostea!

De Valentines Day, pregateste un desert delicios cu ciocolata in doua culori. Uita de calorii si savurati impreuna desertul delicios, la o cina romantica in doi, condimentata cu sarutari si mangaieri.

Fursecurile in forma de inimioara, umplute cu gem smochine sunt o alternativa la clasicul linzer. Fursecurile indragostite merg de minune la cafeaua de la micul dejun, dar si ca desert la pranz si cina.

Ce zici de niste coaste suculente cu ceapa calita si sos de soia si usturoi? Daca mai tii cont si de faptul ca usturoiul si ceapa contin substante antiseptice care te ajuta sa-ti cresti imunitatea, abia astepti sa incinzi cuptorul.

Prajitura cu morcov si ghimbir este foarte hranitoare si te ajuta sa te feresti de raceala. Ghimbirul ajuta in special atunci cand ai o durere in gat, dar reduce si febra si este un sedativ bland, in caz ca ai o durere de cap.

Ai pofta de niste biscuiti sarati? Ce zici de biscuiti usori, pufosi si aromati cu branza Cheddar si usturoi? Cea mai tare faza este ca se fac foarte repede, sunt satiosi si te bucura in orice moment al zilei de ei.

Un desert libanez cu adevarat senzual, usor de facut, care-ti trezeste toate simturile datorita finetii cremei de branza proaspata amestecata cu smantana, aromei data de apa de trandafir in combinatie cu mierea, bananele si fisticul.

Este o reteta raw, foarte gustoasa si mai ales sanatoasa, ceea ce nu nu putem spune prea des despre deserturil. Si partea si mai buna la acest desert delicios este ca se prepara foarte usor, nu trebuie sa gatesti nimic la cuptor si e gata in maxim 10 minute. Ai nevoie doar de un blender si... pofta.

Vei indragi aceasta salata cu varza de Bruxelles caramelizata la cuptor combinata cu bacon crocant, alune pecan prajite si dressing vinegreta. Aceasta salata se poate servi calda sau la temperatura camerei.

Primavara este timpul s-o lasam mai usor cu alimentele grase si sa revnim la un regim normal. Ca sa ne recuperam vitalitatea necesara pentru ca viata noastra sa reintre in ritmul obisnit, va recomand o salata de legume, de origine algeriana. Pofta buna!