Retete cu mai putin de 80 kcal

Piept de pui cu nuci pecan - Daca vreti sa serviti ceva gustos si cu putine calorii, va propunem aceasta reteta pe baza de pui si castraveti, asezonat cu un delicios sos de nuci pecan. Pieptul de pui cu nuci pecan este o salata usoara, care iti va da energie si te va ajuta sa te mentii in forma.

Porc cu usturoi - Daca vreti sa incercati o altfel de friptura, decat cea clasica, atunci preparati aceasta reteta de carne de porc marinata, in prealabil, intr-un amestec de usturoi cu cimbru si otet. Porc cu usturoi se serveste cu orice fel de garnitura.

Ciuperci umplute cu pui si legume intra in categoria aperitivelor calde, de aceeas se servesc doar calde, pentru ca reci nu mai sunt la fel de bune. Ciupercile umplute cu pui si legume sunt fantastice, satioase, nutritive si cu adevarat delicioase.

Pui cu ciuperci si smantana este o mancare usoara, dar satioasa. Pui cu ciuperci si smantana se consuma cu mamaliguta calda, diverse garnituri: piure sau cartofi natur.

Cotlete de porc cu ciuperci - Bucura-te de o mancare delicioasa de sarbatori, preparand aceasta friptura de porc cu ciuperci. Cotletele de porc cu ciuperci te vor incanta cu savoarea si gustul deosebit! Pofta buna!

Spanac cu praz si stafide - Aceasta mancare de praz este ideala pentru copii, datorita continutului de fier din aceste doua legume atat de sanatoase. Spanacul cu praz si stafide este si mai gustos, daca se consuma cald, daca se raceste, nu mai are acelasi gust.

Prajitura de post - Desi suntem in postul Craciunului, nu trebuie sa ne abtinem de la prajiturele, mai ales daca acestea sunt speciale pentru perioada de post. Prajitura de post, desi cere un pic de migala, este foarte gustoasa si pufoasa.

Sos Chutney cu piersici si ardei grasi este un sos dulce - acrisor, putin picant si foarte aromat. Sos Chutney cu piersici si ardei grasi se serveste cu diverse preparate din carne, cum ar fi fripturile, carnea la gratar, chiar si legume la gratar. Se serveste, de obicei, rece.

Sosul Worcestershire autentic este un amestec anglo-indian de mirodenii, cu gust dulce, acrisor, sarat, placut astringent si discret, dar persistent picant. Sos Worcestershire, preparat in conditii de casa, este la fel de bun si se poate folosi la diferite preparate culinare.

Pui la cuptor - Aceasta este o combinatie savuroasa de carne de pui cu mere, ananas si cartofi, aromata cu putin vin. Pui la cuptor este o reteta pentru ce ce vor sa-si completeze cunostintele culinare cu mancaruri deosebite.

Paella cu carne de pui, este o mancare pe baza de orez de origine spaniola. Aceasta se poate prepara din orice fel de ingrediente combinate cu orez. Condimentul care face paella si mai aromata este - sofranul. Paella cu carne de pui se orneaza cu felii de lamaie si raci.

Piept de pui la cuptor - Daca tie pofta de o mancare gatita rapida si gusoasa, incearca aceasta reteta de pui cu smantana si ciuperci, absolut delicioasa! Piept de pui la cuptor se poate consuma ca atare sau cu piure de legume.

Tocana de pui - Tocana sau tocanita de pui se prepara diferit de la o gospodina la alta. Aceasta este o reteta delicioasa, de la lume adunata, pentru cei ce isi propun sa prepare o tocana de casa in propria buacatrie. Tocana de pui se serveste calda, cu mamaliguta alaturi.

Ciupercile umplute cu costita se servesc sub forma de aperitiv cald. Ciupercile umplute cu costita au un gust irezistibil si arata spectaculos pe frunze fragede de salata. Acest aperitiv imbina perfect gustul proaspat al ciupercilor cu cel bogat al costitei.

Oua umplute pe pat de cartofi - Se apropie sarbatorile si trebuie sa pregatim din timp retete alese pentru masa festiva. Oua umplute pe pat de cartofi este un aperitiv cochet si gustos, simplu si rapid!

Tocanita de ciuperci - Aceasta este o reteta de post, dar poate fi consumata cu succes si in afara postului, cu smantana, mamaliguta calda sau garnitura la fripturi. Tocanita de ciuperci iese si mai gustoasa, daca aceasta se prepara din mai multe feluri de ciuperci.

Mancare de rinichi - Daca va plac preparatele din rinichi de vita, porc sau miel, va recomandam o reteta delicioasa de mancare de rinichi de vita sau vitel. Mancarea de rinichi este consistenta, se prapara usor si,nu in ultimul rand, delicioasa!

Amestec picant de carne cu legume este o combinatie de carne tocata cu ardei grasi, fasole, ceapa si condimente. Amestecul picant de carne cu legume se asaza in farfurii, inainte de servire, se presara cu rondele de ceapa ciorii si se orneaza cu ardei iute rosu.

Piept de pui cu grapefruit si sos de miere - Nu va mai ganditi la fructe ca la desert, ci incercati aceasta combinatie savuroasa de pui cu grapefruit. Piept de pui cu grapefruit si sos de miere este excelent pentru amatorii de mancaruri deosebite.

Tortilla espanola este un fel de aperitiv, sub forma de turta, ce seamana la gust si aspect cu omleta romaneasca, doar ca, ingredientul de baza este cartoful. Tortilla espanola se serveste calda sau moderat de calda cu vin rosu si paine proaspata.
Newsletter Ele.ro





- person
"cultura este ce ramane dupa ce ai uitat tot ce ai invatat - selma lagerlof"





