Retete cu mai putin de 250 kcal

Musaca de spaghetti
Musaca de spaghetti

O alternativa absolut delicioasa la clasica musaca este cea cu spaghetti. Daca n-ai incercat pana acum aceasta reteta te sfatuim sa nu mai stai pe ganduri. Musacaua de spaghetti se serveste rece si are un gust desavarsit, dar mai ales un aspect inedit.

Prajitura cu gem de prune si nuca
Prajitura cu gem de prune si nuca

Prajitura cu gem de prune si nuci isi asteapta demult randul sa apara pe blog. Poate fi facuta asa cum am facut-o eu in tava dreptunghiulara si portionata dupa cum doriti sau o puteti face in forma de tarta.

Placinta cu carne de pui
Placinta cu carne de pui

Astazi www.retetecalamama.ro ne propune o noua reteta, si anume placinta de carne de pui. Este satioasa si poate fi servita oricand in timpul zilei. In plus, o poti pune la pachet pentru a servi aceasta bunatate de placinta si la munca.

Drob din cartofi si fasole verde
Drob din cartofi si fasole verde

Este o reteta gustoasa si rapida ce nu necesita foarte multa idemanare in bucatarie. Este potrivita pentru cei mari sau cei mici. Drobul din cartofi si fasole verde este ideal pentru un regim ovo-lacto-vegetarian, fiind foarte hranitor si satios.

Nopti libaneze
Nopti libaneze

Un desert libanez cu adevarat senzual, usor de facut, care-ti trezeste toate simturile datorita finetii cremei de branza proaspata amestecata cu smantana, aromei data de apa de trandafir in combinatie cu mierea, bananele si fisticul.

Spirale cu crema de branza si praz
Spirale cu crema de branza si praz

Rapide, gustoase si de efect! Spiralele cu crema de branza si praz sunt un aperitiv delicios si cu un aspect atractiv. Impresionaza-ti invitatii si pregateste aceste aperitive intr-un timp record (aproximativ 15 minute)!

Crema de branza condimentata
Crema de branza condimentata

Pot sa spun cu mana pe inima ca am ramas placut surprinsa de finetea branzei de capra, de gustul delicat al acesteia ,iar despre lapte, iaurt, kefir nu mai vorbesc. Azi va prezint o reteta de Crema de Branza foarte buna pentru a fi servita ca o gustare, aperitiv inainte de masa de pranz.

Chec - Supercalifragilistic - in 5 minute!
Chec - Supercalifragilistic - in 5 minute!

Ti-e pofta de ceva dulce dar nu ai foarte mult timp la dispozitie? www.retetecalamama.ro te ajuta sa prepari cel mai bun chec, in doar 5 minute! Este o minune a tehnologiei moderne. Asa ca, nu ezita si incearca aceasta reteta!

Desert rapid cu avocado si stafide
Desert rapid cu avocado si stafide

Este o reteta raw, foarte gustoasa si mai ales sanatoasa, ceea ce nu nu putem spune prea des despre deserturil. Si partea si mai buna la acest desert delicios este ca se prepara foarte usor, nu trebuie sa gatesti nimic la cuptor si e gata in maxim 10 minute. Ai nevoie doar de un blender si... pofta.

Salata cu varza de Bruxelles
Salata cu varza de Bruxelles

Vei indragi aceasta salata cu varza de Bruxelles caramelizata la cuptor combinata cu bacon crocant, alune pecan prajite si dressing vinegreta. Aceasta salata se poate servi calda sau la temperatura camerei.

Salata de rucola cu pui, portocala si rodie
Salata de rucola cu pui, portocala si rodie

Astazi iti propunem sa pregatesti o salata absolut delicioasa si sanatoasa de rucola cu pui preparat pe grill, felii de portocala si seminte de rodie. O combinatie de arome ce dau preparatului o savoare desavarsita.

Salata in cosulet
Salata in cosulet

Au trecut sarbatorile si organismul nostru cere cu infrigurare alimente detoxifiante, asa ca cea mai buna alegere pe care o putem face acum este sa ii oferim o salata delicioasa, servita intr-un cosulet care va face cu siguranta senzatie printre invitati!

Salata calda cu ciuperci Shitake si piept de rata
Salata calda cu ciuperci Shitake si piept de rata

Iata o reteta de salata cu specific asiatic, nemaipomenit de gustoasa si de sanatoasa. Aceasta salata este satioasa, ciupercile shitake dandu-i un gust aparte. Ele sunt foarte carnoase si consistente, cu gust intens, destul de diferit de al ciupercilor cu care suntem noi obisnuiti.

Salata algeriana
Salata algeriana

Primavara este timpul s-o lasam mai usor cu alimentele grase si sa revnim la un regim normal. Ca sa ne recuperam vitalitatea necesara pentru ca viata noastra sa reintre in ritmul obisnit, va recomand o salata de legume, de origine algeriana. Pofta buna!

Risotto cu spanac
Risotto cu spanac

Acest risotto cremos este un minunat preparat, usor de facut si de care te poti bucura oricand, mai ales acum dupa sarbatorile de iarna. Acest risotto este excelent ca garnitura dar poate fi consumat ca si atare.

Tarta rustica cu ardei
Tarta rustica cu ardei

Dupa festinul culinar de sarbatori, merge ceva pe cat de usor de facut pe atat de usor pentru stomac. Aceasta tarta cu ardei se poate servi atat calda cat si rece si este ideala pentru o masa satioasa, dar usoara.

Terina de somon afumat
Terina de somon afumat

Aseaza aceasta terina pe masa de Craciun sau de Revelion langa celelalte preparate. Terina se face usor si iti la fel de repede iti vei incanta si musafirii. Pentru ca trebuie sa stea la frigider cel putin 3 ore este bine sa o faci cu o zi inainte de a o servi.

Trufe de ciocolata cu vin rosu
Trufe de ciocolata cu vin rosu

Avem pentru tine o ideea dulce de cadou: o cutie cu trufe de casa din ciocolata si vin rosu. Aceste trufe imbina aroma si puterea vinului rosu sec cu ciocolata neagra. Trufele sunt usor de facut, dar au o aroma complexa.

Frigarui din carne de rata
Frigarui din carne de rata

Iata o alternativa foarte gustoasa la clasicele frigarui din carne de porc. Cu orice ocazie poti pune pe masa un preparat inedit: frigarui din carne de rata - aromate, foarte usor de preparat si usor digerabile. Invitatii tai le vor indragi imediat!

Volovan cu ciuperci si piept de pui
Volovan cu ciuperci si piept de pui

Astazi va prezentam un preparat special, este pe baza de foietaj, originar din Franta, in traducere libera insemnand `zbor-in-vant`. Foietajul poate fi umplut si cu branza sarata sau cu legume, in functie de gustul fiecarei persoane.