Retete cu mai putin de 186 kcal

Spanac cu vinete si naut este o mancare care se preparata foarte simplu, insa cu siguranta va va delecta papilele gustative. Se poate servi fie cu lipie sau paine, fie ca garnitura la alte preparate.

Omleta cu spanac si sunca poate fi un mic dejun excelent care te umple de energie pentru o zi care trebuie sa inceapa bine. Aceasta omleta cu spanac si sunca ne va asigura o masa sanatoasa si savuroasa.

Va propun sa incercati o reteta placuta, satioasa, plina de vitamine si rapida - Spanac cu oua. Aceasta mancare de spanac cu oua poate fi si un pranz excelent si revigorant.

Spaghete cu spanac - va oferim o reteta excelenta, apetisanta si savuroasa de spanac. Spaghete cu spanac se prepara rapid, iar rezultatul este apetisant, se topesc pur si simplu in gura.

Placinta cu spanac si ciuperci, o placinta plina de vitamine, pe care o puteti pregati si in zilele de post. Placinta cu spanac si ciuperci este o placinta usoara si gustoasa. Aceasta placinta este simplu de facut, dar este savuroasa. Puteti imbunatati placinta cu spanac si ciuperci presarand

Pentru ca imaginatia gurmanzilor si a pasionatilor in arta culinara, nu are limite, au inventat reteta de creveti pane. Daca vrei sa pregatesti ceva inedit si sa iti rasfeti familia in week-end cu preparate deosebite, atunci iti recomandam acesti creveti pane.

Creveti in usturoi cu ardei este o mancare sanatoasa si gustoasa. Crevetii prajiti in unt cu usturoi sunt o deliciosi, puteti sa ii serviti cu sos de ketchup amestecat cu putin sos de soia sau cu sos maioneza.

Creveti in sos de mustar est un aperetiv picant, pe care il preparati usor si este extrem de gustos. Merita sa incercati reteta de creveti in sos de mustar, nu veti regreta. Ii serviti reci sau fierbinti, dupa cum preferati si cu sos de mustar.

Tartinele cu creveti sunt intr-adevar niste aperitive sarbatoresti. Aceste tartine cu creveti sunt apetisante, delicioase si se pot servi la mesele festive. Putem servi tartine cu creveti si icre rosii si la o cina romantica, pentru ca eate un inceput savuros si promitator.

Creveti in sos de usturoi sunt extrem de deliciosi. Crevetii in sos de unt cu usturoi este o mancare gustoasa si usoara, acesti creveti ii puteti servi cu orez.

Iata o reteta traditionala italieneasca de creveti delicioasa si usoara. Acesti creveti se prepara rapid si simplu, urmarindu-se pastrarea calitatilor crevetilor.

Pachetele de primavara, numite si pachetele proaspete, sunt crocante, delicioase si extrem de simplu de preparat. Pot fi servite atat ca aperitiv, cat si ca fel principal de mancare, alturi de o garnitura.

Pui chinezesc glazurat - tenta orientala a acestui preparat imbinata cu gustul select al caramelului, fac din acesta mancare de pui o delicioasa cina.

Aripioare de pui - acest fel de mancare este similar cu aripioarele picante servite intr-un celebru lant de restaurante chinezesti. Daca veti incerca o data acest preparat, veti ajunge sa il iubiti!

Acest tip de suschi este excelent pentru a lasa copiii sa invete sa il prepare si vegetarienii sa il savureze, in ambele cazuri fiind extrem de sanatos si benefic pentru consumatori. Combina si potriveste arome, texturi si culori - aspectul joaca un rol foarte important!

Coltunasii reprezinta un preparat foarte raspandit atat in China si Japonia, dar si in afara continentului asiatic, in special in America de Nord. Acestia se pot umple atat cu legume, dar si cu carne tocata de porc, berbec, vaca, crevete si peste si se servesc impreuna cu sos traditional chinezesc.

Aceasta mancare de pui cu lamaie si usturoi este o lovitura pentru toti membrii familiei! Puiul este atat de fraged, iar sosul ii completeaza savoarea, incat poate deveni atat un fel de mancare de baza, un preparat servit la o petrecere sau un aperitiv la o cina eleganta... Efect garantat!
Newsletter Ele.ro













