Retete cu mai putin de 186 kcal

Salata chinezeasca crocanta si portocala dulce sunt imbinate armonios cu o vinegreta cu miere.

Savurati aceasta salata de ton si fasole, ce va va face sa cereti supliment - este gustoasa si contine ingrediente foarte hranitoare.

Daca gustati preparatele grecesti, va veti indragosti de ele si veti dori sa le reproduceti personal, acasa. Incercati aceasta salata greceasca, care se prepara rapid si este plina de vitamine.

Aceasta reteta este incredibil de simpla pentru a prepara o salata tailandeza.

Salata de vara cu rosii si verdeturi este perfecta pentru o dupa-amiaza de vara. Veti ramane surprinsi de multitudinea aromelor acestei salate si de cat de bine se pot imbina - pe deasupra, este o salata foarte sanatoasa.

Bucurati-va de multitudinea de arome oferite de acest sezon si preparati aceasta salata super simpla, dar extrem de savuroasa: Salata de fasole cu porumb

Salata de porumb, ceapa rosie si rosii - o salata racoritoare ce merge de minune cu un gratar sau cu orice tip de carne preparata la abur.

Salata de ciuperci sotate - este o salata foarte consistenta si extrem de simplu de preparat.

Salata de varza calita cu bacon mai este numita si "Salata frantuzeasca de varza" si este un mod deosebit si inedit de a consuma varza. Daca omiteti usturoiul si adaugati otet de cidru, obtineti salata germana; daca adaugati smantana, devine salata daneza.

Salata de pepene rosu, feta si menta - este o salata perfecta pentru o dupa amiaza de vara. Ingerdientele din aceasta salata se imbina perfect si rezulta o salata gustoasa si racoritoare.

Aceasta salata simpla, dar in acelasi timp eleganta este foarte gustoasa atat ca garnitura, cat si ca fel individual de mancare.

Aceasta salata de rosii, castraveti si menta este foarte racoritoare, perfecta pentru picnic sau gratar!

Aperitiv din branza de burduf - cu aceasta reteta vei prepara cat ai clipi aperitive din branza. Sunt foarte gustoase datorita branzei de burduf foarte aromata in combinatie cu sardelele afumate si ceapa. Se pot consuma pe paine prajita sau direct de pe platou.

Daca doriti sa preparati ceva exotic, va propunem sa incercati reteta pentru kebab din creveti.

Cotlete de miel cu miere - o reteta inedita pentru a prepara cotlete de miel la gratar. Se prepara rapid si este o varianta minunata pentru a petrece o zi de Paste in aer liber. Sosul ii va da carnii de miel o aroma deosebita.

Cotlete de miel cu sos barbeque - o reteta usoara pentru a prepara cotlete de miel delicioase. Carnea de miel, marinata 1-2 ore va avea un gust divin dupa ce va fi preparata la gratar. O puteti servi cu salata verde.

Miel condimentat la gratar - o mancare traditionala din bucataria romaneasca. Un preparat potrivit pentru masa de Paste, rapid, gustos si sanatos. Sosul din miere, otet si condimente ii va da carnii de miel o fragezime uimitoare si un gust delicios.

Pui diavolo pe gratar - o mancare din carne de pui pe care o veti savura din plin.

V-ati saturat de preparatele din carne de pui? Atunci incercati niste carne delicioasa de rata; aceasta reteta este usoara si rapida - luati-va sosul de barbeque preferat si... la treaba!

Praparati o friptura la gratar sanatoasa: Pui in iaurt si condimente la gratar.










