Retete cu mai putin de 186 kcal

Prajitura cu lapte - o retete rapida de prajitura cu lapte, care cu siguranta va deveni desertul favorit. Fie ca vrei sa-ti rasfeti persoana iubita, fie ca vrei sa-ti impresionezi prietenii, cu acest preparat nu vei da niciodata gres!

Quiche a la Roumaine - o mancare plina de vitamine si gustoasa.

Prajituri cu mere - o reteta usoara pentru a prepara prajituri delicioase si apetisante din mere.

Tarta cu branza de vaci si fructe, o reteta usoara pentru a prepara un desert delicios cat ai clipi.

Iata o reteta pentru a prepara o foaie de placinta cu care nu veti da gres. Un aspect important: lasati aluatul sa se odihneasca suficient timp, astfel veti evita lipirea acestuia de tava de copt.

Placinta de lamaie - cu toate ca reteta cere un aluat facut in casa, se poate folosi foarte bine si unul din comert; de asemenea, un strat de biscuiti graham ca blat este la fel de bun. Placintele sunt foarte iubite datorita usurintei cu care sunt preparate, insa si datorita gustului minunat.

Pentru a prepara aceste sandwichuri cu rosii si busuioc puteti folosi si branza mozzarella pentru un plus de gust, sau un mix de branza si rosii cherry pentru un aspect inedit. De asemenea, un strop de maioneza light si un praf de busuioc pun rosiile mai bine in evidenta.

Aceasta budinca de ciuperci si carnaciori este crocanta si se aseamana cu o omleta savuroasa datorita carnaciorilor ci ciupercilor sotate. Poate fi atat un preparat pentru pranz, cat si un aperitiv la petreceri.

Pulpa de miel la grill cu sos - o reteta foarte gustoasa de miel la cuptor si un sos ce ii confera o savoare deosebita. Pregateste aceasta reteta pentru o zi de Paste petrecuta in familie. O poti servi cu garnitura de legume la abur sau pur si simplu cu salata verde.

Porc cu miere - va oferim o reteta pentru a prepara un preparat diferit fata de ce gatiti in mod obisnuit... o combinatie de ingrediente ce cu siguranta va va indulci!

Mancare regala din sunca si oua este o mancare preparata la cuptor, ideala pentru musafirii de weekend sau cei de sarbatori. Aceasta mancare este atat de gustoasa si de simplu de facut, incat cu siguranta veti dori sa o mai aveti pe masa.

Pulpa de miel preparata la cuptor este o mancare perfecta pentru o masa festiva, in aceasta reteta mielul este uns din belsug cu mustar, care devine crocant cand se coace, iar in interior predomina gustul de usturoi.

Iata ce puteti face cu ouale pe care nu le-ati folosit cu ocazia Pastelui - obtineti un aperitiv din oua inedit.

Salata de peste cu citrice - ceva mai racoritor de atat nici ca se poate, o salata plina de vitamine ce va va incanta papilele gustative!

Barcute de ardei rosu cu ton, un aperitiv inedit si extrem de gustos. Copiii pur si simplu vor fi incantati de aceste barcute. Pe langa aspectul deosebit, gustul de ton cu avocado va va face sa repetati reteta foarte curand!

Somon la cuptor - un preparat fara multe grasimi si foarte savuros, ce ne-am putea dori mai mult?! Aroma sosului de soia se imbina excelent cu somonul si celalte ingrediente. Puteti servi acest peste preparat la cuptor cu orez sau legume gratinate.

Daca-ti place salata de ton, vei indragi si sandvisurile cu aceste peste gras, bogat in Omega-3 acizi grasi . Sandvisuri cu ton o reteta rapida de a prepara un mic dejun delicios. Aceste sandvisuri cu ton sunt crocante si apetisante.

Conopida cu sos curry, un amestec foarte inspirat de conopida ce se topeste in gura cu aroma picanta de sos curry - veti iubi aceasta reteta daca va place mancarea picanta!

Conopida cremoasa - buchetele de conopida amestecate cu aroma de pui, copiii vor fi innebuniti dupa acest preparat cremos si consistent.

Conopida la cuptor cu usturoi - aromele din acest preparat se imbina pur si simplu perfect: conopida, usturoi, suc de lamaie. Conopida la cuptor cu usturoi este o garnitura excelenta.
Newsletter Ele.ro





- person
"viata e dureroasa in momente prea frumoase"





