Salata de ton cu fasole boabe
Savurati aceasta salata de ton si fasole, ce va va face sa cereti supliment - este gustoasa si contine ingrediente foarte hranitoare.
Ingrediente
- usturoi uscat2 catei
- ulei de masline3 linguri
- sare1 lingurita
- ton200 g
- zeama lamaie2 linguri
- ceapa rosie1 bucata
Preparare
Tocati ceapa, feliati rosiile si puneti-le intr-un bol, peste tonul maruntit.
Zdrobiti usturoiul si amestecati-l cu zeama de lamaie, ulei de masline si mustar.
Scurgeti boabele de fasole, puneti-le intr-o tigaie, acoperit-le cu apa si tineti-le pe foc aproximativ 10 minute.
Cand fasolea e inca fierbinte, turnati deasupra dressingul, apoi toata compozitia rasturnati-o peste ton. Asezonati si serviti.
