Retete post
Cine nu a auzit de faimosul guacamole? Este o reteta atat de simpla, gustoasa si sanatoasa incat trebuie neaparat sa o prepari. Reteta face parte din programul de educatie culinara `50 de saptamani in bucatariile lumii` derulat de agentia de relatii publice, Russenart Communications.
Perioada postului este un bun prilej pentru a manca sanatos si pentru a fi mai atente la silueta, iar daca te-ai saturat de clasicele retete de salate sau de mancarurile care nu au un gust exceptional, iti recomandam sa incerci aceasta minunatie de salata.
O salata cu un gust inedit perfecta pentru zilele de post sau in regimurile vegetariene. Este foarte important sa pregatiti salata chiar inainte de a o consuma pentru ca sucul sa ramana in dovlecei. Inainte de a prepara reteta, dovleceii trebuie sa stea la rece in frigider.
Garam masala este un condiment specific bucatariei indiene. Se gaseste in magazinele specializate si uneori in cele cu produse naturiste. Garam Masala da o savoare aparte mancarurilor si iti va imbogati experientele culinare.
Combinatia de valeriana frageda si nuci crocante este una divina! In plus, valeriana este bogata in vitamina C si acid folic, ajuta la energizarea organismului, alunga stresul, calmeaza starile nervoase si reda somnul odihnitor.
O salata cu aroma de primavara, deosebit de gustoasa si sanatoasa. Salata de naut cu patrunjel verde te va umple de energie. Nautul are un continut ridicat de fibre si antioxidanti, fier, fosfor, regleaza glicemia si mentine inima sanatoasa.
O salata simpla dar minunata ca gust, ideala in perioada de post. Bucura-te de un pranz dietetic! Nu ai nevoie decat de ciuperci pleurotus si cateva masline. Aroma ciupercilor la gratar este una minunata!
Combinatia de orez cu fructe poate fi una foarte reusita si foarte la indemana in perioada postului. Daca ti-e pofta de ceva inedit, incearca aceasta reteta de orez cu mango, in mod sigur vei fi multumita.
Cu siguranta nu ai mai incercat combinatia aceasta. Spanacul fraged si merele crocante sunt rasfatate de dressing-ul special din mustar de Dijon si sirop de artar. Pentru un plus de textura poti adauga si nuci. O salata buna de-ti ploua in gura!
In perioada postului si nu numai, combinatia de orez si legume este des intalnita. Incearca aceasta salata delicioasa, cu legume crude. Se prepara extrem de usor si este o varianta buna pentru pranz sau cina. Pofta buna!
Salata de sfecla rosie cu portocale este o salata revigoranta, vesela, colorata si grozav de gustoasa! Daca nu ai incercat pana acum aceasta combinatie, acum este momentul. O adevarata oaza de sanatate intr-o singura farfurie! Pofta buna!
Daca iubiti clatitele, atunci cu siguranta va va placea aceasta reteta delicioasa de clatite cu halva. Va vor face zilele de post mult mai delicioase. Unde mai pui ca halvaua este si consistenta si foarte hranitoare!
Placinta cu mere este unul dintre cele mai populare deserturi, fiind potrivita atat pentru cei mari cat si pentru cei mici, la onomastica sau in zilele de post. Sucul de rosii da un colorit aparte blatului de placinta, pastrand acelasi gust delicios.
O reteta pe cat de simpla pe atat de apreciata mai ales in perioadele de post. Rulada de biscuiti cu banane se prepara rapid, fara coacere. Aroma de nuca de cocos sporeste bunatatea acestui desert. Se poate servi dupa cateva ore de stat la frigider, taiata felii.
Toata lumea este innebunita dupa clatite asa ca, de ce sa renunti la aceasta placere in timpul postului? Va propunem o reteta simpla de clatitele americane, in varianta lor de post. Sunt delicioase cu unt de arahide.
Desi dureaza ceva timp pentru a fi preparate, cojile de portocale confiate pot fi o alegere potrivita atunci cand ti-e pofta de ceva bun, sau pot fi folosite la prepararea altor retete de torturi sau prajituri.
Ti-e pofta de ceva dulce, dar tii post? Chiar daca suntem in post, asta nu inseamna ca trebuie sa ne abtinem de la mici pofte. Iata o reteta speciala pentru aceasta perioada, ce poate fi preparata usor si care in mod sigur va fi pe placul tuturor.
Aceste briose de post sunt atat de aromate si pufoase incat nici nu-ti vei da seama ca este vorba despre un dulce fara lapte, oua sau unt. Briosele sunt delicioase langa o cana cu ceai sau lapte. Pofta buna!
Cu siguranta nu ai mai incercat aceasta combinatie inedita. Pizza cu dovlecei si ciuperci este un preparat ideal pentru perioadele in care vrei sa renunti la carne. Se pregateste usor si va fi pe gustul tuturor.
Savureaza o prajitura simpla si gustoasa, de post. O poti prepara simpla sau cu fructe confiate, nuci sau fructe congelate, dupa preferinta. Vei adora gustul si aroma deosebita de portocala pe care o va avea aceasta prajitura.
