Iata o reteta de crema de iaurt cu afine, care o sa devina preferata d-voastra in aceasta vara, in care vreti sa uimiti cu silueta pe care o aveti. Mai mult crema de iaurt cu afine este atat de racoroasa si se prepara fara foc, iar vara asta e atat de calda... Puteti prepara aceasta crema de iaurt

De multe ori lucrurile simple sunt cele mai bune, iar salata de sparanghel este o salata pe cat de usoara, pe atat de delicioasa. O sa va placa la nebunie gustul savuros al sparanghelului, astfel preparat cu reteta aceasta de salata de sparanghel. Putem prepara salata de sparanghel chiar si pentru

Acest desert francez este un fel de compot scazut sau o salata de fructe, foarte delicios care se poate consuma in acest fel fiind foarte racoritor. Oricum acest desert francez trebuie pastrat la rece. Se serveste cu gheata zdrobita sau frisca. Putem servi desert francez si alaturi de madlene

Iata un cocktail de whisky pentru nonconformisti, care potoleste setea de adrenalina, recomandat doar pentru cei in cautare de senzatii tari. Acest cocktail de whisky este un amestec tulburator, aspru, cu gust dulce-amarui. Va recomandam insa, sa nu serviti mai mult de un cocktail de whisky, este

Majoritatea nutritionistilor considera tartinele ca marii dusmani ai siluetei si totusi din cand in cand nu ne putem lipsi de ele, de aceea va recomandam tartine libaneze. Aceste tartine libaneze sunt sarace in calorii si pot fi adaptate mai multor tipuri de diete. Tartinele libaneze sunt doar

Salata cu capere este o salata plina de arome mediteraneene, savuroasa si satioasa. Aceasta salata cu capere are un aspect apetisant, chiar exotic si este foarte sanatoasa. Putem servi salata cu capere langa peste, preparate din oua sau legume.

Salata de orez este o salata usoara, buna pentru orice anotimp, buna si vara pentru ca este o salata usoara si satioasa. Aceasta salata de orez are putine calorii, se poate consuma drept orice masa si este savuroasa. Salata de orez se poate servi pe frunza de salata verde.

Salata italiana este o bunatate de salata, savuroasa si consistenta. E atat de buna incat ai putea sa manaci in fiecare zi, si chiar se poate pentru ca salata italiana este sanatoasa si saraca in calorii. Salata italiana se serveste pe frunze de salata verde.

Salata de varza alba cu smantana este o salata facuta din varza proaspata, foarte usoara si apetisanta. Aceasta salata de varza alba cu smantana este excelenta si pentru ca este foarte reusit asezonata. Gustul deosebit din salata de varza alba cu smantana este dat de smantana amestecata cu cremogen

Vreti sa preparati un desert usor si savuros, dar nu prea aveti nici timp, nici cu ce si mai sunteti si obosita, va ajutam noi cu aceasta reteta de rulada-omleta. Rulada-omleta se prepara rapid si este simpla dar rezultatul este excelent. Preparand rulada-omleta va veti bucura de un desert sanatos,

Pepenele galben are o aroma imbatatoare indiferent daca este pepene galben cu vin sau nu, asa ca sper ca veti incerca aceasta reteta plina de promisiuni. Iar daca veti constata ca reteta de pepena galben cu vin are in componenta si struguri, va dati seama ce combinatie extraordinara va fi. Acest

Cartofii sunt la mare pretuire in bucataria contemporana. Cine nu a mancat cartofi pai, cartofi natur, cartofi taranesti, piure de cartofi ...? Cel mai tentant mod de a-i prepara este cel de cartofi pai, in acest mod fiind foarte populari pe tot cuprinsul lumii, ca french fries, chips, pommes

Vara este anotimpul fructelor si este pacat sa nu ne bucuram de toate aromele acestora, profitand de retete simple si delicioase cum este reteta de fructe vanilate. Cu aceste fructe vanilate ne vom lua in mod placut portia de fibre si vitamine si ne vom bucura de aromele fructelor combinate cu

Branza-aperitiv este o gustare excelenta pentru dieta montignac, dar putem servi branza-aperitiv si ca aperitiv la mesele de duminica, sau ca gustare la servici. Aceasta branza-aperitiv este saraca in calorii, dar are un gust si o aroma excelenta si este destul de satioasa.

Salata egeana este o salata consistenta, dar cu putine calorii si cu un gust placut. Salata egeana este putin mai greu de consumat la pranz, daca sunteti la servici pentru ca care si ceapa si usturoi, dar seara merge foarte bine. Puteti consuma in week-enduri salata egeana, mai ales ca puteti bea

Omleta de albus este un mic dejun recomandabil pentru toti cei care tin diete pentru slabire. Cu omleta de albus nu ai cum sa te ingrasi si in plus incepi ziua cu un mic dejun care sa-ti dea puteri pentru o zi de munca. Omleta de albus este sanatoasa, saraca in calorii, iar cu sosul de rosii

Iata o reteta de aperitiv excelent si anume reteta de cascaval pane. Acest cascaval pane daca se prepara cu atentie si indemanare, are si aspect si gust bun. Cascaval pane putem manca si la masa de dimineata si ca aperitiv langa alte preparate.

Ciorba de dovlecei este una din ciorbele racoritoare de care ne putem bucura in timpul verii, cu dovlecei proaspeti. Aceasta ciorba de dovlecei se prepara usor si are un gust bun. Ne putem bucura mancand ciorba de dovlecei fara griji, pentru ca este sanatoasa si are putine calorii.

Unul din modurile cele mai sanatoase de a rezolva micul dejun este cel cu oua romanesti. Nimic mai usor de preparat si mai la indemana decat niste oua romanesti. In mod normal nu este bine sa abuzati mai mult de 2 ori de ele, dar daca urmati dieta South Beach, prima faza nici o problema (dar fara

Varza dulce calita este un preparat pe baza de legume foarte bun pentru diverse regimuri si diete. Preparatul este delicios, varza dulce calita poate fi si o excelenta garnitura alaturi de orice fel de friptura. Acest preparat varza dulce calita poate fi preparat in tot cursul anului.