Salata de sparanghel

Salata de sparanghel

De multe ori lucrurile simple sunt cele mai bune, iar salata de sparanghel este o salata pe cat de usoara, pe atat de delicioasa. O sa va placa la nebunie gustul savuros al sparanghelului, astfel preparat cu reteta aceasta de salata de sparanghel. Putem prepara salata de sparanghel chiar si pentru

Specificitalian
Timp prepararerapid
Statustestat
Calorii30 kcal
Recomandat pentru Evenimente
cina romantica  
Recomandat pentru Dieta
Regim vegetarian  Dieta South Beach  
Ingrediente
  • mustar1 lingurita
  • sparanghel100 g
  • ulei de masline5 ml
  • sare0
  • piper0
  • otet de mere1 lingurita
Preparare

Se curata sparanghelul de fibrele atoase, se spala, se taie bucati de 4-5 cm lungime si se pun la fiert, cca 20 de minute, in apa cu sare;

Separat intr-un bol amestecam ingredientele pentru sos, adica otetul, uleiul, mustarul, piperul si sarea;

Se scoate sparanghelul fiert din apa si se scurge;

Se aseaza sparanghelul pe o farfurie si se acopera cu sos.

Recomandari