Vinetele au valoare energetica redusa, iar studii recent efectuate au aratat ca se situeaza imediat, dupa varza in ceea ce priveste actiunea anticancerigena. De regula, nutritionistii recomanda legumele proaspete, dar vinetele fac exceptie, ele isi pastreaza proprietatile chiar daca sunt preparate

Mancarea chinezeasca cu betisoare traditionale sau tacamuri clasice, se consuma ca o curiozitate mai intii, dar imediat esti cucerit si vrei sa incerci si alte combinatii-savuroase, inedite asa cum este si acest pui picant Teriyaki. Denumirea acestui pui picant Teriyaki este o combinatie de doua

Salata de fasole este un preparat rapid si usor de facut. Aceasta salata de fasole se poate consuma ca atare sau alaturi de alte preparate din carne sau legume, este ideala mai ales pentru praparatele din peste. Salata de fasole este o alegere buna si pentru ca pe langa gust si aroma apetisanta,

Salata superbuna este una din salatele usoare dar satioase, pe care le putem consuma oricand cu placere. Salata superbuna este mai deosebita pentru ca in afara ingredientelor obisnuite de salata, contine si bacon delicios. Aceasta salata superbuna este pe placul oricui si nu poate fi refuzata.

Cotlete la gratar cu sos de piersici sunt o friptura pe care gurmanzii o vor aprecia cu siguranta. Reteta de cotlete la gratar cu sos de piersici este usoara si rapida, succesul preparatului rezida din prepararea sosulu, in care se vor marina bucatile de carne. Putem prepara cotlete la gratar cu

Aceste fursecuri cu ghimbir sunt fursecuri traditionale in mediile anglo-saxone, aducand cu ele parfumul traditiilor britanice. Sunt foarte apreciate de iubitorii de ceai pentru ca sunt crocante si aromate. Adevarul este ca aceste fursecuri cu ghimbir sunt bune si langa cafea sau ceai.

Incercand aceasta reteta de legume mexicane, veti avea placerea de a manca preparate sanatoase si pline de arome. Aceasta reteta simpla si rapida se bazeaza pe efectul mirodeniilor picante, folosite de bucataria mexicana. Savoarea si gustul rafinat al acestor legume mexicane se obtine cu ajutorul

Pentru ca a fost Pastele sigur ati vopsit multe oua, de aceea va recomandam pentru ce va prisoseste o delicioasa salata de oua. Aceasta salata de oua de primavara va fi usor de facut, rapid si foarte la indemana. Va recomandam aceasta salata de oua si pentru un picnic la iarba verde, langa un

Fasole frantuzeasca este un aperitiv de legume, dupa traditiile franceze, excelent pentru mesele festive sau in familie. Aceasta fasole frantuzeasca pregatita cu alune si sos Vinaigrette este o modalitate excelenta de a-i determina pe copii sa manance legume, fiindca sunt prea flamanzi la inceputul

Mere coapte cu mure sunt un desert rapid si delicios. Putem prepara aceste mere coapte cu mure sau cu alte fructe de padure, ori de cate ori vrem sa fim expeditivi si vrem ceva dulce, dar nu prea avem in casa mare lucru.

Fructele de padure va ofera sanatate sub forma unui delicios cocktail de vitamine. Din ele putem prepara salate, torturi si prajituri, dar si inghetata, ca de exemplu inghetata de afine. Aceasta inghetata de afine are un nemaipomenitul gust de afine, este plina de vitamine,se prepara usorsi nu

Caisele sunt daruri parfumate si pline de vitamine ale verii, putem sa le mancam ca atare, dar putem face din ele si o gramada de alte preparate si mai ales parfait de caise. Aceasta reteta de parfait de caise este benefica si pentru cazurile in care caisele sunt prea coapte, prea moi.

Avalansa de fructe delicioase din timpul verii, te instiga sa incerci tot felul de retete in care fantezia joaca un rol important, asa cum este si reteta de salata de fructe rosii. Aceasta salata de fructe rosii este un desert plin de vitamine, energizant, cu putine calorii cu care ne vom putea

Va oferim o reteta pentru o excelenta si estetica salata cu pere umplute. Putem prepara salata cu pere umplute pentru inceputul unor mese festive, pentru o cina romantica si ori de cate ori vrem sa facem impresie. Aceste salata cu pere umplute sunt savuroase si ne vor place si mai mult pentru ca au

Reteta de fructe de padure cu iaurt va ofera o alta modalitate de a prepara un desert sanatos, cu ajutorul apetisantelor fructe de padure. Aceste fructe de padure cu iaurt sunt un desert plin de vitamine, energizant, cu putine calorii cu care ne vom putea rasfata fara grija. Putem prepara fructe de

Salata verde cu pere este o combinatie de fructe si zarzavaturi, energizanta si reconfortanta. Perele vor combina in mod fericit salata verde, asa incat rezultatul sub forma de salata verde cu pere va avea mai multe vitamine si va fi mai satioasa, desi cu putine calorii. Putem prepara dupa aceeasi

Deserturile pe baza de fructe de padure sunt spumoase si racoroase, la fel ca si aceasta sarlota alba cu fructe de padure. Reteta de sarlota alba cu fructe de padure este destul de saraca in calorii si se prepara rapid. Sarlota alba cu fructe de padure este un desert excelent pentru o zi de vara.

Tzatziki este un sos-salata grecesc, foarte racoritor si picant. Acest Tzatziki este usor de preparat si sigur va deveni unul din sosurile d-voastra preferate. Putem servi Tzatziki langa legume, cartofi prajiti, tot soiul de fripturi si feluri de peste.

Omleta cu ardei este ca toate omletele o gustare excelenta pentru masa de dimineata sau pentru pranz. Aceasta omleta cu ardei este savuroasa datorita amestecului de ceapa si ardei. Este usor si rapid de preparat, arata apetisant, asa ca putem prepara aceasta omleta cu ardei oricand ne grabim sau nu