Salata verde cu pere

Salata verde cu pere

Salata verde cu pere este o combinatie de fructe si zarzavaturi, energizanta si reconfortanta. Perele vor combina in mod fericit salata verde, asa incat rezultatul sub forma de salata verde cu pere va avea mai multe vitamine si va fi mai satioasa, desi cu putine calorii. Putem prepara dupa aceeasi

Specificfrancez
Timp prepararerapid
Statustestat
Calorii174 kcal
Recomandat pentru Dieta
Regim vegetarian  Retete de post  
Ingrediente
  • alune2 linguri
  • mustar1 lingura
  • para2 bucati
  • usturoi uscat1 catel
  • ulei de masline2 linguri
  • sare0
  • piper0
  • maghiran1 lingurita
  • otet de mere2 linguri
  • salata1 bucata
Preparare

Se spala frunzele de salata bine, se scurg, se rup si se aseaza intr-un castron;

Se combina uleiul de masline cu mustar, cu usturoiul zdrobit si maghiran si se toarna peste salata;

Perele se curata de coaja si de casuta de seminte si se taie felii subtiri;

Salata se repartizeaza in 4 farfurii, se aseaza feliile de pere imprejur si se presara cu alunele tocate. Se serveste imediat.

Recomandari

Newsletter Ele.ro

...;;;''[[]]]]
  • person

    "a￯n incona￯tient, nimic nu ia sfa￯ra￯it, nimic nu trece, nimic nu se uita￯."

Blog Ele.rochevron_right
Forum Ele.rochevron_right