Va oferim un exemplu de rafinament american prin salata Waldorf. Aceasta celebra salata Waldorf a fost creata de bucatarul hotelului Waldorf-Astoria din New York si este o combinatie foarte reusita. Bazata pe mere si telina, salata Waldorf intra in categoria delicateselor sanatoase.

Incercati aceasta inedita reteta de salata yoga, buna pentru vegetarieni sau lacto-vegetarieni. Preparata cu ingrediente proaspete salata yoga este foarte sanatoasa si revigoranta. Abuzati cat mai mult de astfel de salate precum salata yoga.

Daca urmati un regim de detoxifiere a organismului, atunci trebuie sa abuzati de salate, de aceea incercati si aceasta reteta de Cacik. Cacik este o salata de castraveti turceasca, simpla si foarte gustoasa. Reconfortant si foarte aromat acest condimentat Cacik este si foarte satios.

Cea mai simpla salata este salata de rosii, iar daca o pregatiti dupa reteta de Banadura, succesul este garantat. Salata Banadura este o salata arabeasca de rosii, aromata si foarte picanta. Gustoasa si sanatoasa aceasta salata Banadura este intr-adevar deosebita.

Cebiche este o salata de peste crud marinat, o adevarata delicatesa din Peru. Cebiche este o reteta pentru gurmanzi si pentru amatorii de peste. Condimentat si picant acest Cebiche este in acelasi timp un preparat foarte sanatos.

Panzanella este o excelenta salata italieneasca cu paine, foarte potrivita pentru vegetarieni sau pentru perioadele de post. Aceasta panzanella este de fapt foarte apreciata de oricine pentru ca este foarte gustoasa si hranitoare. Aromata si apetisanta panzanella poate constitui un pranz revigorant

Incercati neaparat aceasta salata thailandeza de castraveti excelenta, cunoscuta si sub numele de Ajad. Ajad este o salata simpla, dar ca toate produsele thai este deosebita. Ajad este o salata dulce-picanta si are un aspect apetisant.

Daca vreti sa incercati o reteta inedita, usoara si picanta, va recomandam reteta de geagic. Geagic este o delicioasa salata turceasca, care va va place cu siguranta. Cu aceasta reteta de geagic usor de preparat, picanta si racoroasa va veti surprinde familia sau musafirii.

Vreti sa intrerupeti monotonia culinara si sa va surprindeti iubitul, inrazniti si incercati reteta de creveti cu avocado. Creveti cu avocado este un cocktail energizant si apetisant de creveti gustosi si avocado delicios, intr-un sos excelent. Acesti creveti cu avocado vor fo devorati iar de

Prajitura cu nuca de cocos este o prajitura usor de facut si excelenta ca gust. Delicioasa si racoritoare a ceasta prajitura cu nuca de cocos se poate pragati pentru ocazii festive.Ornata cu frisca prajitura cu nuca de cocos devine de nerefuzat.

Morcovi cu portocale este o salata sanatoasa si foarte gustoasa. Acesti morcovi cu portocale sunt o combinatie explosiv de buna, apetisanta si foarte revigoranta. Salata de morcovi cu portocale este recomandata pentru detoxifierea organismului, are putine calorii si este excelenta.

Este foarte recomandat sa mancati cat mai multe fructe si legume, mai ales iarna si niciodata imaginatia gospodinei nu se epuizeaza in aceasta directie, vezi aceasta salata de mere si portocale. Aceasta salata de mere si portocale este un cocktail de vitamine, este revigoranta, apetisanta si

Retetele de salate nu sunt niciodata suficiente, sigur exista combinatii ca cea din salata de iarna cu vitamine, pe care nu le-ati incercat inca. Salata de iarna cu vitamine este o combinatie delicioasa si picanta de legume murate, care va va place la nebunie. In plus sosul din reteta de salata de

Consumarea fructelor si legumelor reprezinta un izvor de sanatate si este foarte importanta mai ales in timpul iernii, de aceea este bine sa consumam cat mai multe salate precum aceasta salata de andive cu maioneza dietetica. Salata de andive cu maioneza dietetica este una din cele mai sanatoase

Se fierb cartofii in coaja. Separat, in apa usor sarata, se fierb morcovii si telina si tot separat, sfecla rosie. Se taie toate legumele fierte in cuburi mici, se combina si se asezoneaza cu ulei, otet si sare.

Salata orientala este una din cele mai populare salate de iarna, economicoasa, hranitoare si usor de preparat. Aceasta salata orientala de iarna este foarte gustoasa si deosebit de satioasa. Popularitatea acestui fel de salata orientala de iarna este explicabil pentru ca este sanatoasa, foarte la

Consumati cat mai multe salate daca vreti sa fiti sanatosi si plini de energie, de aceea va recomandam savuroasa salata de sfecla rosie si cartofi. Salata de sfecla rosie si cartofi este o salata excelenta pentru anotimpul rece si mai ales dupa sarbatori. Salata de sfecla rosie si cartofi se poate

Au trecut sarbatorile si e timpul sa revenim incet la masurile normale. Incearca aceasta reteta de meli-melo cu legume si te vei hrani sanatos si te vei simti mai usor. Desi aceasta reteta de meli-melo este deosebit de sanatoasa este si foarte gustoasa. Va veti delecta cu acest meli-melo de legume,

Adevarul este ca nu poate fi sarbatoare fara icre de crap sau icre de stiuca. In mod special cu icre de stiuca masa va fi mai speciala si mai festiva. Aceste icre de stiuca sunt si bune si sanatoase, si sunt de nelipsit la masa de revelion.