Pentru zilele de duminica cand este toata familia la masa sau aveti invitati va recomandam acest delicios pui cu lamaie. Aceast pui cu lamaie va fi servit langa o salata de sezon sau cu muraturi si va fi apreciat de intreaga familie. Iar d-voastra daca sunteti la regim va veti putea limita, mancand

Fructele sarace in grasimi si bogate in fibre, minerale si vitamine sunt preferate de majoritatea dintre noi. Le putem consuma ca desert dar putem prepara cu ele feluri de mancare apetisante si savuroase, conform acestei retete pentru gustare calda cu ceapa si mere. O gustare calda cu ceapa si mere

Salata din varza proaspata este delicioasa iar daca ii mai adaugam si alte ingrediente va fi mai satioasa si mai hranitoare ca de exemplu la salata din varza proaspata cu tofu si ciuperci. Puteti manca oricata salata din varza proaspata cu tofu si ciuperci, este buna si nu ingrasa. Salata din varza

Este vara, cald si suntem in plin sezon de fructe. Va invitam sa profitati de toate fructele, la fel cum va veti bucura de acest cocktail de cirese & visine. Cocktailul de cirese & visine va va ajuta la remineralizarea si energizarea organismului, dupa perioade foarte solicitante si stresante.

Salata de ton este nemaipomenita, se poate manca oricand, este si gustoasa si satioasa. Nimeni nu poate refuza o salata de ton, care daca nu este pentru dieta poate fi imbogatita cu porumb, ardei, morcovi... Dar si in aceasta varianta salata de ton este delicioasa si va ajuta sa dati jos vazand cu

Va recomand acest sandwich cu rosii si busuioc, care poate fi o excelenta gustare pentru dimineata, sau pranz. Prepararea acestui sandwich cu rosii si busuioc este rapida si usoara. Veti obtine o gustare pe care o veti consuma cu multa placere, acest sandwich cu rosii si busuioc fiind fraged si

Va recomand aceste clatite de post cu cirese, care iau ceva timp la preparare, dar sunt delicioase si vor fi o ocazie de a manca ceva dulce si bun in timpul posturilor si dietelor. Aceste clatite de post cu cirese ne vor da sansa sa ne bucuram de sezonul cireselor, sa ne bucuram de vitamine si sa

Omleta cu branza de vaci poate fi un mic dejun excelent care te umple de energie pentru o zi care trebuie sa inceapa bine. Aceasta omleta cu branza de vaci este recomandata ca un mic dejun excelent si in dieta South Beach, care recomanda ca micul dejun sa fie mai consistent. Aceasta omleta cu

Ardei umpluti cu urda sunt o mancare estivala racoroasa si delicioasa. Putem prepara ardei umpluti cu urda pentru ocazii speciale pentru ca arata bine si gustul este excelent, dar putem consuma ardei umpluti cu urda si ca gustare in dieta South Beach. Putem inlocui urda cu branza de vaci degresata,

Iata o salata cu sunca presata usoara, pe care o poti manca si la pranz si seara. Sunca presata din salata cu sunca presata poate fi inlocuita cu branza mozzarella sau Cheddar taiata cubulete. Cu aceasta salata cu sunca presata sau branza cubulete vom depasi usor prima faza a dietei South Beach.

Crema de urda cu vanilie este o gustare excelenta pentru orice masa in prima faza a dietei South Beach. Aportul de calciu din reteta de crema de urda cu vanilie este asigurat de prezenta urdei, iar zaharul va fi suplinit de un indulcitor. Crema de urda cu vanilie este usor de preparat!

Clatite din fulgi de ovaz sunt un mic dejun, eventual o cina excelenta pentru faza a doua a dietei South Beach. Fulgii de ovaz din aceste clatite din fulgi de ovaz asigura necesarul de fibre iar branza de vaci aportul necesar de calciu. Scortisoara, vanilia si nucsoaara sunt mirodeniile care dau un

Turta de conopida preparata dupa reteta Montignac este delicioasa si poate constitui o cina excelenta. Acest fel de turta de conopida se poate manca rece sau caldut (la temperatura camerei}. Pentru a imbunatati gustul de turta de conopida o putem servi cu sos de rosii.

Chiar daca sunteti la dieta puteti realiza preparate mai speciale fara sa va abateti de la regulile acesteia, preparand astfel chiar si aperitive speciale, de genul acestui ton in aspic. Acest delicios ton in aspic este excelent pentru mesele festive sau evenimente deosebite.

Iata o reteta delicioasa pentru dieta Montignac constituita din rosii umplute cu carne tocata, branza si ciuperci. In cadrul aceleiasi diete se pot prepara rosii umplute din vinete, dovlecei, ardei grasi, etc.

Crema fondanta de ciocolata amaruie este potrivita pentru ocazii speciale, chiar si atunci cand invitatii sunt la cura. Chiar si cei care tin dieta Montignac, pot incerca cu succes crema fondanta cu ciocolata amaruie.

Reteta asta de spuma de ciocolata este atat de buna incat imi vine sa ma declar fan Montignac. Si d-voastra veti fi dintr-o data de acord cu toate principiile dietei disociate, dupa ce veti gusta dintr-o spuma de ciocolata. Dar un astfel de desert atat de savuros si delicios ca spuma de ciocolata,

Dieta Montignac are retete delicioase, o astfel de reteta este cea de sufleu fara faina. Aceasta reteta de sufleu fara faina, desi respecta intru totul principiile dietei Montignac, este delicioasa si are un aspect excelent.

Pateu de Mihalt este una din retetele rafinate, dar la fel de usor de preparat, ale dietei Montignac. Reteta de pateu de Mihalt este ceea ce se cheama noua bucatarie, usor de pregatit acasa. Pot fi un remarcabil antreu la o masa mai deosebita (receptie, o reuniune in familie etc.).

Vinete gratinate - un alt fel de mancare recomandat in dieta Montignac este cel de vinete gratinate. Mancarea de vinete gratinate este un fel de mancare care poate constitui esentialul unei mese. Deoarece aceste vinete gratinate au carne (lipide-protide), veti putea incheia masa cu branza sau un