Salata de ton este nemaipomenita, se poate manca oricand, este si gustoasa si satioasa. Nimeni nu poate refuza o salata de ton, care daca nu este pentru dieta poate fi imbogatita cu porumb, ardei, morcovi... Dar si in aceasta varianta salata de ton este delicioasa si va ajuta sa dati jos vazand cu

Recomandat pentru Dieta

Ingrediente

• ceapa alba1 bucata
• patrunjel1 legatura
• telina1 bucata
• marar1 legatura
• usturoi uscat2 catei
• ulei de masline2 linguri
• sare0
• piper0
• masline negre10 bucati
• ton1 cutie
• zeama de lamaie0

Preparare

Se curata si se spala legumele si zarzavaturile;

Se rade telina pe razatoarea mica, ceapa, mararul si patrunjelul se taie marunt, salata se taie fasii inguste, maslinele fara samburi se taie rondele;

Se scurge tonul din conserva de ulei sau saramura;

Se pune totul intr-un castron si se amesteca cu uleiul, zeama de lamaie, usturoiul pisat, piperul si sarea;

Se serveste dupa ce se lasa la frigider cca 15 minute.


? ">newsletterul de retete culinare.