Salata din varza proaspata cu tofu si ciuperci

Salata din varza proaspata cu tofu si ciuperci

Salata din varza proaspata este delicioasa iar daca ii mai adaugam si alte ingrediente va fi mai satioasa si mai hranitoare ca de exemplu la salata din varza proaspata cu tofu si ciuperci. Puteti manca oricata salata din varza proaspata cu tofu si ciuperci, este buna si nu ingrasa. Salata din varza

Specificromanesc
Timp prepararerapid
Statustestat
Calorii280 kcal
Recomandat pentru Dieta
Regim vegetarian  Dieta South Beach  
Ingrediente
  • ceapa alba1 bucata
  • ciuperci1 conserva
  • ulei de floarea-soarelui2 linguri
  • varza alba1 bucata
  • menta1 lingurita
  • busuioc1 lingurita
  • sare0
  • piper0
  • zeama de lamaie0
  • tofu200 g
Preparare

Se taie tofu cubulete, ciupercile marunt si varza fin.

Ceapa tocata se caleste in ulei cu apa si sare, se adauga ciupercile si se lasa pe foc cateva minute;

La sfarsit, se amesteca ceapa si ciupercile cu varza, tofu, sarea, piperul, verdeata, zeama de lamaie, menta si busuiocul.

Recomandari

Newsletter Ele.ro

 
 
 
Forum Ele.rochevron_right
 
BLOC NOTES A5 96 FILE DICTANDO COPERTA

25 RON   32 RON

Ofert Ele.rochevron_right
20% reducere