Retete cu mai putin de 92 kcal

Sarailie
Sarailie

Sarailia este un desert dulce si siropos din bucataria turceasca, sora buna cu baclavaua. Sarailiile sunt absolut delicioase si au avantajul ca pot fi preparate si in post. Daca nu va surade ideea de a folosi unt , ulei, sau margarina le ungeti pur si simplu cu apa.

Prajitura pufoasa cu caise
Prajitura pufoasa cu caise

Bucataresele vesele ne propun aceasta reteta de prajitura pufoasa cu caise, este o prajitura proaspata, gustoasa, ce poate fi servita oricand in timpul zilei.

Prajitura cu caise si mascarpone
Prajitura cu caise si mascarpone

Iata o prajitura ceva mai deosebita, avand un aspect amuzant, ce pare sa aduca cu un ochi de ou, ii va incanta chiar si pe cei mai pretentiosi. Gustul proaspat al caiselor face ca aceasta prajitura sa fie mult mai usor de mancat.

Salata de kiwi si mango
Salata de kiwi si mango

In zilele calduroase de vara din meniul tau nu trebuie sa lipseasca fructele. Pregateste salate gustoase si bucura-te de beneficiile pe care fructele le au asupra organismului tau. Saptamana aceasta iti recomandam salata de kiwi si mango. Absolut delicioasa

Prajitura cu caise si smantana
Prajitura cu caise si smantana

Pentru ca este vara si pentru ca este sezonul caiselor, orice gospodina trebuie sa pregateasca cel putin o data o prajitura aromata cu aceste fructe. Serveste prajitura rece si vei primi aprecieri din partea tuturor celor care o vor gusta.

Supa raw cu avocado si castraveti
Supa raw cu avocado si castraveti

Iti propunem o supa raw, incredibil de usor de preparat. Pe langa castraveti, avocado, suc de lime si apa ai putea adauga cate ceva sa-i dea un gust mai savuros, ca niste coriandru sau rosii taiata cubulete.

Crema glasata de ciocolata (fara foc)
Crema glasata de ciocolata (fara foc)

O crema fina, delicioasa, pe care o poti prepara in zilele caniculare pentru ca nu necesita pregatire la aragaz sau alta sursa de caldura. Este rapid de facut si racoritoare. Se poate orna cu frunze de menta sau fructe de padure. Pofta buna!

Sirop de visine nefiert
Sirop de visine nefiert

O bautura racoritoare din fructe de sezon este exact ce ai nevoie in aceste zile caniculare. Caietul cu retete ne propune sa ne delectam in aceasta saptamana cu un sirop de visine delicios.

Semifreddo cu zmeura
Semifreddo cu zmeura

Bucataresele vesele ne propun aceasta reteta de semifreddo cu zmeura. Este un desert usor de facut, care poate fi servit oricand in timpul zilei.

Prajiturele cu fulgi de porumb
Prajiturele cu fulgi de porumb

Doamna Laura Laurentiu ne propune astazi aceasta reteta de prajiturele cu fulgi de porumb, aceste prajiturele sunt incredibil de bune si nu necesita mult timp pentru preparare. Daca doriti sa va rasfatati cu un desert savuros, nu ezitati sa incercati aceste “bombonele”.

Crema rece de zmeura
Crema rece de zmeura

Un desert savuros si racoritor, cu fructe de sezon, ideal pentru zilele caniculare. Este o alternativa nemaipomenita pentru clasica inghetata. Crema rece de zmeura este un preparat pe care trebuie sa-l incerci vara aceasta!

Inghetata de banane (fara foc)
Inghetata de banane (fara foc)

Pentru zilele caniculare din luna lui cuptor va propunem o reteta de inghetata delicioasa si foarte simplu de preparat, mai ales ca aceasta nu necesita fierbere si astfel nu veti fi nevoite sa petreceti timp in fata aragazului.

Sorbet de zmeura
Sorbet de zmeura

Pentru aceia dintre voi care adorati zmeura, trebuie sa incercati un desert racoritor si delicios Ce ziceti de o inghetata cu mai putine calorii, adica un sorbeto de zmeura? Avem sfaturi de prepare atat pentru cei care au masina de facut inghetata, cat si pentru cei care nu au.

Somon la cuptor cu sos de ananas
Somon la cuptor cu sos de ananas

Caietul cu retete ne recomanda astazi o reteta savuroasa, sanatoasa, ideala pentru mesele de sarbatoare. Trebuie sa incercati aceasta reteta inedita!

Inghetata din cremsnit cu zmeura si coacaze
Inghetata din cremsnit cu zmeura si coacaze

Bucataresele vesele ne ofera aceasta reteta de inghetata din cremsnit cu zmeura, coacaze si bezele. Este un desert delicios si cu adevarat racoritor pentru acele zile calduroase de vara.

Tort de bezea cu zmeura si crema de vanilie
Tort de bezea cu zmeura si crema de vanilie

Astazi doamna Laura Laurentiu ne propune aceasta reteta de tort, este un adevarat deliciu de la care ne vom putea abtine cu greu. Nu este dificil de preparat si nu necesita ornare speciala, poate tocmai de aceea pare mai elegant.

Supa rece de avocado
Supa rece de avocado

Este o supa incredibil de gustoasa si sanatoasa, fiind in acelasi timp si foarte usor de preparat. Prin continutul bogat in elemente detoxifiante, are un efect revigorant. Fructul de avocado contine vitamina E, acizi grasi Omega-3 si Omega-6, proteine si alte componente ce ne protejeaza sanatatea.

Prajitura cu bezea de zmeura
Prajitura cu bezea de zmeura

Este sezonul zmeurei si ar trebui sa ne bucuram de prezenta acestui fruct aromat in deserturile noastre. Astazi va invitam sa pregatiti o prajitura inedita, gustoasa si destul de usor de pregatit. Prajitura cu bezea de zmeura este un desert minunat si racoros, ideal pentru zilele calduroase de vara.

Salata de fructe cu dressing de lime si menta
Salata de fructe cu dressing de lime si menta

Iti recomandam o salata cu fructe de sezon combinate cu fructe exotice, sos de lime, miere, menta si putin zahar brun. Profita de fructele de sezon si pregateste retete gustoase si sanatoase pentru intreaga familie!

Nectar de caise
Nectar de caise

De ce sa cumparam suc natural din supermarket cand putem prepara chiar la noi acasa un nectar delicios si santatos? Caietul cu retete ne propune in aceasta saptamana sa incercam `nectarul de caise`.