Retete de post
Regimul cu preparate de post este cel care se bazeaza pe eliminarea completa a produselor de origine animala, precum carnea, pestele, ouale si produsele lactate.
Beneficiile acestui regim asupra organismului sunt nenumarate, incluzand supunerea organismului la un efort mai mic de digestie, detoxifierea organismului si diminuarea riscului aparitiei unor afectiuni, precum hipercolesterolemia, diabetul zaharat, hipertensiunea arteriala si cancerul de colon.
Legumele si fructele din meniul zilnic al unei persoane care tine post contin o cantitate mare de antioxidanti, care sunt de un real folos in lupta cu cancerul, cu afectiunile cardio-vasculare sau imbatranirea precoce.
Retete Retete de post
Pentru ca e vara si gandul va duce la vacanta petrecuta sau la cea viitoare, si poate ca ati fost in Spania, va oferim drept consolare o reteta revigoranta de Ensalada Espanola, salata spaniola cu cartofi. Aceasta Ensalada Espanola, salata spaniola cu cartofi este excelenta pentru pranz sau cina,
Spaniolii sunt mari iubitori de salate, care in general sunt simple si proaspete, asa cum este aceasta salata spaniola, ensalada verde. Reteta de salata spaniola sau ensalada verde este usor de realizat cu conditia sa aveti cumparata salata proaspata. Va va place acest mod de a prepara salata
Aceasta reteta de lichior de mure si afine este valabila si daca se face lichiorul numai din mure sau numai din afine. Veti obtine foarte usor o bautura aromata, numai buna pentru a va trata musafirii.
Sirop de mure si afine este o modalitate usoara si placuta de a conserva dulceata fructelor, din vara. Cu reteta de sirop de mure si afine vom prepara un sirop excelent, dulce si energizant. Acest sirop de mure si afine poate fi consumat si vara pentru ca diluat cu apa este deosebit de racoros.
Dulceata de mure si zmeura este o dulceata de top, care combina gustul miraculos al unor fructe de top. Astfel dulceata de mure si zmeura va fi de 2 ori mai buna daca se poate, cpentru ca aceste 2 fructe se combina fericit, fiecare evidentiind gustul celeilalte.
Dulceata de zmeura este una din cele mai populare dulceturi, fiind deosebit de savuroasa. Dulceata de zmeura parfumata si dulce este preferata tuturor si mai ales a copiilor. Putem sa ne rasfatam cu dulceata de zmeura la micul dejun si vom fi plini de energie toata ziua.
Va oferim o reteta racoritoare si energizanta de compot de coacaze, rapida si usoara. Acest compot de coacaze va avea gustul acrisor si efectul revigorant al coacazelor. reteta de compot de coacaze este general valabila pentru orice fructe de padure.
Iata ingredientul ideal pentru un mic dejun perfect, gem de afine. Poate asa se explica preferinta pentru ceaiul de dimineata, pentru ca merge perfect cu paine prajita cu gem de afine. Prepararea unui gem de afine se bazeaza pe fructe proaspete si putine atentie.
Avenit vara e cald si vreti sa gatiti ceva usor, asa ca va oferim salata vegetariana. Aceasta salata vegetariana cu arome mediteraneene, este cu atat mai buna cu cat poate visati sa plecati in concediu. Salata vegetariana sanatoasa si savuroasa va va ajuta sa va mentineti silueta si sa fiti in
Salata de castraveti cu mere este o salata savuroasa cu miresme mediteraneene. Aceasta salata de castraveti este recomandata pentru zilele toride de vara. dupa salata de castraveti cu mere aromata si delicioasa va veti simti hidratati si plini de energie.
E vara si cald, daca vreti sa va rasfatati va oferim o reteta de salata vesela si colorata. Salata vesela se face usor si rapid si va va satisface foamea intr-un mod placut. Pentru in afara aspectului colorat, aceasta salata vesela este foarte apetisanta.
Va oferim o reteta delicioasa de suc de mere si pere. Acest suc de mere si pere este binevenit in orice anotimp si este usor de preparat. Dupa ce veti bea aceasta combinatie reusita de suc de mere si pere va veti simti revigorati si cu siguranta mai sanatosi.
Suc de fructe cu morcovi este o bunatate de suc, este chiar sanatate la pahar. Toate vitaminele de care aveti nevoie le gasiti in acest delicios suc de fructe cu morcovi, care va va umple de energie. Acest suc de fructe cu morcovi trebuie servit repede deoarece nu se pastreaza multa vreme.
Nectar de fructe este o bautura licoroasa si plina de vitamine, pe care o putem pregati rapid din fructe proaspete. Acest nectar de fructe este practic sanatate la pahar, este combustibil pentru orice varsta. Cu nectar de fructe ne putem alunga starile depresive si sa ne revenim in forma ori de
Va oferim o reteta de sirop de coacaze sau mure, parfumat si plin de dulceata acestor fructe irezistibile. Foarte sanatos acest sirop de coacaze sau mure este plin de vitamine si minerale. Cu sirop de coacaze sau mure ne putem racori in zilele de vara, dar il putem savura oricand pentru ca este
