Nectar de fructe este o bautura licoroasa si plina de vitamine, pe care o putem pregati rapid din fructe proaspete. Acest nectar de fructe este practic sanatate la pahar, este combustibil pentru orice varsta. Cu nectar de fructe ne putem alunga starile depresive si sa ne revenim in forma ori de

Recomandat pentru Dieta

Ingrediente

Preparare

Fructele, bine spalate, se curata de coaja si samburi (dupa felul fructului);

Se pun in masina centrifuga in care toata pulpa fructelor se transforma intr-un piure fin, fara sa se separe sucul, este la fel de important pentru aportul in vitamine, saruri minerale si alti factori nutritivi, mai ales, in alimentatia copiilor, batrinilor sau pentru diferite regimuri;

Nectarul se poate prepara din mai multe fructe combinate. Piureul se consuma imediat.

Tips

Cititi si reteta de Suc de mere si pere .