Retete cu mai putin de 186 kcal

Combina carnea de vitel cu legume proaspete si cu un pahar de vin alb si vei obtine un preparat gustos si hranitor.

Daca indragesti mancarea chinezeasca atunci sigur vei fi incantata de acest deliciu gastronomic.

Un sos gustos si usor de preparat, folosit cu precadere la preparatele din peste.

Un aperitiv foarte hranitor, turtitele cu spanac pot fi consummate atat calde cat si reci, alaturi de un gratar de peste. Se pot servi alaturi de sos Marinara foarte rece. Mesele tale vor fi mult mai gostoase daca servesti acest aperitiv.

Probabil ai mancat rosii umplute cu branza, asa ca iti propunem altfel de rosii umplute. Daca ai nevoie de un aperitiv pe cat de gustos pe atat de aratos iti recomandam rosiile umplute cu peste si orez. Se servesc calde, cu cate 1 lingura de iaurt pe fiecare rosie umpluta.

Sunt foarte gustoase si reprezinta o alternativa deosebita la sarmalele clasice cu varza si carne tocata.

Aroma deosebita a boabelor de quinoa este imbogatita de aroma vinului alb pentru un preparat culinar de exceptie.

O salata extrem de gustoasa, combinatia de boabe de quinoa si pui rumenit incanta orice degustator pretentios.

Desi este considerata o reteta vegetariana, rulada de quinoa este consumata frecvent de toata lumea, datorita gustului sau foarte aromat si bogatiei de vitamine. Rulada de quinoa cu mazare si ciuperci Se serveste rece.

Un cocktail surprinzator si aromat, Black Forest incanta si prin aspectul sau contrastant, alb si negru.

Daca iti place gratarul, iti venim in ajutorul cu o garnitura pe masura. O garnitura potrivita pentru un gratar de pui, combinatia dintre crutoane si cascaval este completata ideal de catre ceapa verde aromata.

Daca va plac chipsurile de cartofi acum le puteti prepara chiar in propria bucatarie, intr-un timp foarte scurt. Chipsurile de cartofi se servesc reci sau calde si vor face deliciul celor mici care nu-ti vor mai cere niciodata chipsuri din magazin.

Ghimbirul ofera o aroma desavarsita sparanghelului. Pentru cei care vor si mai mult gust, pot folosi mustar iute, mexican.

Ciorba de linte, varza si carnaciori este acrisoara, gustoasa si contine multe vitamine si minerale. Foarte potrivita pentru inceputul de sezon. Se serveste fierbinte, cu putina zeama de lamaie stoarsa in farfurie.

Poti asezona clasica ciorba de cartofi cu lapte batut acrisor si vei obtine un preparat culinar absolut delicios. O reteta ideala, usor de preparat si sanatoasa daca urmezi un regim lactovegetarian. Pofta buna!

Daca va place carnea de pui dar uneori o considerati prea lipsita de gust, incercati aceasta combinatie dintre pieptul de pui, baconul aromat si ceapa verde. Este o combinatie ce va va trezi toate simturile iar cei dragi nu vor ezita sa va felicite pentru alegerea facuta.

Adu ceva picant in experienta ta culinara. Aceasta rulada picanta este foarte gustoasa servita rece, iar in cazul celor mai sensibili la condimente se poate asezona si cu sos Worcestershire. Se serveste rece, taiata in felii.

Daca va place cafeaua Starbucks atunci cu siguranta veti indragi imediat si aceasta varietate cu menta racoritoare!

Unul dintre cele mai irezistibile cocktailuri incercate vreodata, Kahlua incanta simturile prin aroma sa inconfundabila.

Ce este mai potrivit acum la inceput de vara decat o salata racoroasa, din ingrediente naturale, asezonata din plin cu iaurt acrisor si gustos?










