Retete cu mai putin de 137 kcal

Peste marinat in sos chinezesc
Peste marinat in sos chinezesc

Daca sunteti fani ai bucatariei chinezesti atunci este timpul sa incercati aceasta delicioasa reteta de peste chinezesc la gratar.

Spaghete cu broccoli si susan
Spaghete cu broccoli si susan

Spaghetele sunt preferatele tuturor cand vine vorba de retete cu paste si se combina foarte bine cu broccoli si susan.

Aripioare cu taitei picanti
Aripioare cu taitei picanti

Combinatie savuroasa de arome, aripioarele picante si taiteii aromatic creeaza un deliciu gastronomic de exceptie. Taiteii se pun la fiert in apa cu sare pana se inmoaie bine, apoi se scurg de apa. Se servesc calde, cu chilli extra, dupa preferinte. Aripioarele se pot presara cu seminte de susan.

Taitei cu lapte
Taitei cu lapte

Micul dejun potrivit in orice imprejurare, taiteii cu lapte sunt aromati si gustosi.

Lasagna cu hribi
Lasagna cu hribi

Hribii se pot folosi cu succes in combinatie cu pastele proaspete lasagna, datorita aromei foarte puternice.

Canelloni cu urda
Canelloni cu urda

O reteta de paste deosebita, in care se combina urda gustoasa, cu proschiuto crudo si cascaval afumat.

Spaghete carbonara cu dovlecei
Spaghete carbonara cu dovlecei

Gustul inconfundabil al spaghetelor carbonara este acum sporit de dulceata si aroma dovleceilor proaspeti. Iar preparatul rezultat va constitui cu siguranta vedeta unei seri petrecute alaturi de cei mai buni prieteni, intr-o atmosfera tipic italieneasca.

Sos de iaurt cu coriandru
Sos de iaurt cu coriandru

Un sos aromat si racoritor in acelasi timp, sosul de iaurt cu coriadru merge de minune cu frigaruile din carne de pui, picante.

Parfait de iaurt si mango
Parfait de iaurt si mango

Perfect pentru zilele aniversare, parfait-ul de iaurt da aroma si indulceste in acelasi timp. Fie ca vrei sa-ti rasfeti persoana iubita, fie ca vrei sa-ti impresionezi prietenii, cu acest preparat nu vei da niciodata gres!

Ayran
Ayran

Deliciosul iaurt arabesc incanta gustul oricarui consumator de shaorma, insa nu numai, caci el poate fi consumat si ca atare, fiind foarte racoritor pe perioada verii.

Salata de sfecla cu iaurt
Salata de sfecla cu iaurt

O salata cu aspect inedit, datorat rozului aprins al sfeclei, foarte racoroasa si potrivita ca garnitura la un gratar.

Legume cu sos de iaurt
Legume cu sos de iaurt

Fie ca servesti acest preparat cald sau rece, te va incanta cu gustul sau cremos, bogat, gratie combinatiei dintre iaurt, smantana si ceapa verde. Legumele cu sos de iaurt se pot consuma ca atare sau ca garnitura la peste fript.

Branza afumata cu mamaliguta
Branza afumata cu mamaliguta

Un preparat pe care l-am servit prima oara la o stana din Fagaras, branza afumata pe pat de mamaliguta fierbinte face deliciul oricarei cine in familie.

Branza la cuptor cu ceapa rosie
Branza la cuptor cu ceapa rosie

Branza la cuptor cu ceapa rosie este un preparat atipic insa extrem de gustos. Branza la cuptor se poate servi in serile putin mai racoroase, alaturi de prieteni. Ai nevoie de branza feta , camembert sau brie.

Budinca de spanac cu branza
Budinca de spanac cu branza

Spanacul este o vegetala foarte hranitoare pentru organism, iar in combinatie cu branza telemea are un gust excelent.

Branza de burduf cu sardele si ceapa
Branza de burduf cu sardele si ceapa

Un aperitiv care cu siguranta va incanta musafirii, branza de burduf maruntita si amestecata cu sardele si ceapa se poate consuma ca garnitura la gratar sau pur si simplu pe paine. Se serveste foarte rece, ori ca garnitura ori pe felii de paine prajita.

Salata de cartofi noi cu ridichii si telina
Salata de cartofi noi cu ridichii si telina

Un festin al gusturilor in aceasta minunata salata racoroasa, care combina in mod stralucit dulceata cartofilor noi cu aromele puternice ale telinei.

Salata de ciuperci, parmezan si patrunjel
Salata de ciuperci, parmezan si patrunjel

Ce poate fi mai gustos si usor pentru stomac decat o salata de ciuperci proaspete, alaturi de parmezan ras si aroma patrunjelului tocat?

Supa de linte si curry
Supa de linte si curry

De specific oriental, supa de linte imbina bogatia aromelor cu excentricitatea condimentelor consacrate precum curry. Se prepara rapid, are o aroma si o savoare incredibila! Dupa gust, se serveste rece sau calda, este la fel de gustoasa. Pofta buna!