Retete cu mai putin de 73 kcal

Gem de capsune fara zahar
Gem de capsune fara zahar

Capsunele sunt fructe parfumate, gustoase, potrivite pentru prepararea multor deserturi. Gemul de capsune nu trebuie sa lipseasca din camara niciunei gospodine, tocmai de aceea doamna Laura Laurentiu va propune aceasta reteta de gem de capsune fara zahar.

Bulgarasi cu alune si nuca
Bulgarasi cu alune si nuca

Majoritatea oamenilor nici nu isi pot imagina ca exista dulciuri sanatoase. Cu toate acestea, putem savura acesti `bulgarasi` cu constiinta impacata, chiar daca contin zahar, pentru ca nu gasim in compozitie gluten, faina si produse lactate.

Compot de corcoduse verzi
Compot de corcoduse verzi

In aproximativ 45 de minute puteti pregati cateva borcane de compot de corcoduse absolut delicios. Daca nu ati incercat pana acum, va invitam sa pregatiti pentru cei dragi acest compot inedit si foarte sanatos (nu contine conservanti). Profitati de fructele de sezon si fiti inventive in bucatarie!

Quiche cu ciuperci si dovlecel
Quiche cu ciuperci si dovlecel

Exista multe variante de quiche-uri, care includ cele mai variate ingrediente. Noi va propunem un quiche cu sote de ciuperci si dovlecei, al carui gust gust este imbogatit de smantana si de aroma uleiului de masline.

Tarta cu oua si rosii
Tarta cu oua si rosii

Este timpul sa renuntam la clasica omleta cu rosii si sa incercam o reteta pe cate de simpla, pe atat de delicioasa. Caietul cu retete ne propune in aceasta saptamana sa incercam `Tarta cu oua si rosii`.

Chec cu martipan si lamaie
Chec cu martipan si lamaie

Bucataresele vesele ne propun aceasta reteta de chec cu martipan si lamaie, este dulce, racoritor si poate fi servit oricand. Este un deliciu atat pentru cei mici, cat si pentru cei mari.

Minitarte Jazz
Minitarte Jazz

Iata o reteta delicioasa pe care foarte putini dintre noi se vor abtine sa o incerce. Crusta de biscuite, gustul intens de nuca, crema cu aroma de coniac si vanilia fac din aceste tarte un adevarat deliciu. In plus, sunt foarte aspectuase si pot fi servite la diferite evenimente.

Chec cu dovlecei si ardei
Chec cu dovlecei si ardei

Astazi va propunem o reteta simpla, un aperitiv gustos cu legume de sezon: dovlecei si ardei. Checul cu dovlecei si ardei este un preparat delicios, excelent atat pentru cinele in familie cat si pentru momentele cand ai invitati la masa si doresti sa-i surprinzi cu un preparat inedit.

Gratin de dovlecei
Gratin de dovlecei

www.retetecalamama.ro ne propune o reteta cu dovlecei crocanti, scaldati in iaurt si pesmet, acoperiti cu aromatul ulei de masline si presarati cu cascaval. Acest gratin de dovlecei este o reteta usoara de vara care merge de minune cu un sos de iaurt cu usturoi.

Chiftelute de dovlecei
Chiftelute de dovlecei

Caietul cu retete ne invita saptamana aceasta sa incercam `Chiftelutele de dovlecei`. Usor de pregatit, acestea reprezinta un aperitiv absolut delicios care va fi apreciat de toti invitatii de la masa. O reteta ideala pentru copiii mofturosi.

Supa crema cu dovlecei si leurda
Supa crema cu dovlecei si leurda

Bucataresele vesele ne ofera o reteta de supa crema cu dovlecei si leurda. Este delicioasa, usor de preparat si se poate servi si rece, mai ales in zilele calduroase de vara.

Supa rece de rosii (Gazpacho)
Supa rece de rosii (Gazpacho)

Nimic nu poate fi mai racoritor intr-o zi de vara decat o supa rece de rosii, cunoscuta si sub numele de Gazpacho. Este o supa care se pregateste rapid si fara foc, astfel te poti bucura de toate vitaminele legumelor din care este preparata.

Gustari dulci in forma de stridii
Gustari dulci in forma de stridii

Copii indragesc dulciurile, dar le adora pe cele cu forme hazlii. Azi va propunem un desert pe care sa-l faceti alaturi de cei mici, nici mai mult nici mai putin decat niste fursecuri in forma de stridii.Sarbatoreste sezonul cald cu aceste prajituri care nu necesita coacere.

Masline umplute pinguini
Masline umplute pinguini

Pregateste-i o surpriza delicioasa celui mic preparand un aperitiv haios. Maslinele umplute in forma de pinguini sunt un aperitiv de mare efect pentru copiii mofturosi si, mai ales, sunt preparatul ideal pentru petrecerile copiilor.

Prajitura Rapida cu Biscuiti si Budinca
Prajitura Rapida cu Biscuiti si Budinca

Bucataresele vesele ne ofera o reteta simpla si rapida, perfecta pentru cei mici dar si pentru cei mari. O combinatie irezistibila de budinca cu biscuiti iti va aduce aminte de copilarie.Pofta buna!

Napolitana cu ciocolata si orez expandat
Napolitana cu ciocolata si orez expandat

Napolitanele sunt dulciurile agreate de toata lumea, sunt usor de facut, nu necesita prea multa experienta in bucatarie, se pastreaza mult timp si sunt delicioase. Pot fi servite oricand in timpul zilei, atat de cei mici, cat si de cei mari.

Prajitura `zmeu`
Prajitura `zmeu`

Daca vrei sa pregatesti o prajitura speciala cu ocazia zilei copilului, noi iti propunem aceasta prajitura in forma de zmeu. Vesela, colorata si dulce! Este un desert nemaipomenit ce va fi pe placul oricarui copil. In plus, cei mici cu siguranta vor dori sa te ajute la ornare.

Gratin de cirese si zmeura
Gratin de cirese si zmeura

Un desert delicios cu aroma de vanilie, cirese zemoase, zmeura aromata si textura de bezea. Un desert usor, care aduce a budinca, dar este mai lejer si este numai bun de servit la pranz sau dupa cina. Daca nu gasesti zmeura poti folosi alte fructe.

Prajitura Revani
Prajitura Revani

Revani sau Harissi, un desert deseori intalnit in Turcia, Grecia, Liban, o prajitura cu gris si iaurt, insiropata, un deliciu . Daca va plac prajiturile dulci-acrisoare neaparat sa o incercati, e deosebita.

Fursecuri de ovaz cu ciocolata, migdale si cirese
Fursecuri de ovaz cu ciocolata, migdale si cirese

Migdalele si ciresele dau o aroma si un gust aparte acestor fursecuri de ovaz. Daca vrei sa-i surprinzi pe cei dragi cu un desert inedit, noi iti propunem aceasta reteta de fursecuri. Sunt usor de preparat si pot fi servite oricand in timpul zilei.