Regim lactovegetarian

schedule2 saptamani   languageinternational   infoDiete pentru slabire   shopping_cartLactate

Regimul lactovegetarian se bazeaza pe lactate, oua si vegetale. Dieta va fi urmata timp de doua saptamani si se va finaliza cu o pierdere in greutate de patru kilograme.

Retete Regim lactovegetarian
Orez picant
Orez picant

Orezul este cea mai populara si mai potrivita garnitura pentru mancarea chinezeasca, de aceea va oferim aceasta reteta de orez picant. Aceasta reteta de orez picant, nu este foarte picanta, mai mult aromata si merge foarte bine langa orice preparat chinezesc. De fapt putem prepara orez picant langa

Mancare de urzici
Mancare de urzici

Pentru cine nu a mancat niciodata mancare de urzici poate suna ciudat, mai mult ca o pedeapsa. Aveti incredere ca nu e adevarat, aceasta mancare de urzici pe langa ca este sanatoasa, poate fi chiar savuroasa. Respectati reteta aceasta simpla de mancare de urzici si va asigur ca nu veti rata

Mancare de spanac II
Mancare de spanac II

Spanacul este leguma cu cel mai bogat continut de fier, de aceea mancarea de spanac este si buna si sanatoasa. Putem gati mancare de spanac in orice anotimp intrucat consumul de spanac este foarte indicat atat la iesirea din anotimpul rece, primavara, cand organismul este mai putin rezistent in

Salata de fructe
Salata de fructe

Salata de fructe este un desert sanatos si plin de vitamine, binevenit in orice anotimp. Salata de fructe este de asemenea usor de preparat si cere fantezie in combinarea culorilor si fructelor. In functie de anotimp este bine ca atunci cand preparam salata de fructe sa folosim fructe proaspete,

Pilaf sarbesc
Pilaf sarbesc

Pilaf sarbesc este un pilaf de orez picant si foarte colorat. De asemenea acest pilaf sarbesc este foarte hranitor si deosebit de gustos, datorita ingredientelor continuta. Putem servi acest pilaf sarbesc ca garnitura pentru friptura sau ca mancare de post.

Spaghete cu sos de usturoi
Spaghete cu sos de usturoi

Spaghete cu sos de usturoi sunt niste spaghete simple, pasta bianco, la care se pot folosi orice fel de alte paste. Spaghete cu sos de usturoi putem prepara usor si rapid, chiar putem imbunatati reteta in functie de fantezie. Putem adauga la aceste spaghete cu sos de usturoi, putin prosciuto sau

Legume gratinate
Legume gratinate

Legume gratinate este unul din delicioasele feluri de mancare pe care le prefera vegetarienii. Aceste legume gratinate sunt atat de gustoase, iar adaosul de branza le face sa fie irezistibile. Vinete gratinate merg si pentru cei care nu sunt neaparat vegetarieni, merg si ca garnitura, si sunt atat

Conopida la cuptor
Conopida la cuptor

Conopida este o leguma delicioasa iar preparata sub forma de conopida la cuptor este un deliciu. Preparata cu ardei si parmezan aceasta clasica conopida la cuptor va avea un gust deosebit, ca sa nu mai vorbim de aromele care vor pluti prin bucatarie. Aceasta conopida la cuptor poate fi preparata

Tocana de gogosari pentru iarna
Tocana de gogosari pentru iarna

Pentru iarna tocana de gogosari este reteta ideala. Tocana de gogosari este perfecta si pentru perioadele de post si pentru perioadele de dupa.

Supa de dovleac
Supa de dovleac

Din dovlecii fermecati se pot face multe preparate sanatoase si apetisante, ca de exemplu supa de dovleac. Aceasta supa de dovleac este apetisanta si gustoasa si merita sa o incercati, mai ales ca nu este greu de facut. Supa de dovleac se poate servi cu crutoane din paine integrala sau graham.

Sos de parmezan si ceapa rosie
Sos de parmezan si ceapa rosie

Va oferim o reteta rapida de sos delicios si anume reteta de sos de parmezan si ceapa rosie.Acest sos de parmezan si ceapa rosie va da un plus de savoare mancarurilor d-voastra, dandu-le si un aspect deosebit. Acest sos de parmezan si ceapa rosie ne va ajuta sa preparam rapid o masa frugala si

Spuma de visine cu sos de piersici
Spuma de visine cu sos de piersici

Spuma de visine este ingredientul ideal pentru o seara de vara petrecuta in doi. Usor de preparat, usor de digerat si mai ales un liant sigur intre doi indragostiti, spuma de visine este o reteta ce nu trebuie ratata.

Pui cu smantana si ciuperci
Pui cu smantana si ciuperci

Pui cu smantana si ciuperci este o mancare delicioasa si usoara, dietetica dar foarte hranitoare. Pui cu smantana si ciuperci este o masa excelenta care va place si copiilor si adultilor. Iar daca tineti la silueta puteti prepara acest pui cu smantana si ciuperci, fara faina.

Ciuperci umplute
Ciuperci umplute

Ciuperci umplute - o reteta usoara pentru a prepara cele mai gustoase ciupercute umplute. Ciupercile sunt delicioase si foarte hranitoare, exista foarte multe moduri de a le gati, dar retetele de ciuperci umplute sunt cele favorite. Fiecare are reteta lui ciuperci umplute.

Zacusca cu dovlecei
Zacusca cu dovlecei

Zacusca cu dovlecei este o varietate excelenta de zacusca. Puteti incerca atunci cand puneti conservele reteta de zacusca cu dovlecei si veti avea un succes nebanuit in familia dumneavoastra. Puteti prepara o zacusca cu dovlecei si veti avea mai mult succes decat cu orice alta zacusca.

Recomandari

Newsletter Ele.ro

Mai multe jocuri
  • person

    "everything from everywhere"

Blog Ele.rochevron_right
Forum Ele.rochevron_right
Ie Traditionala Carola
Shop Ele.rochevron_right