Retete cu mai putin de 60 kcal

Salata verde - este hipocalorica, sanatoasa si satioasa, fiind folosita cu succes in mai multe retete culinare.

Salata verde cu smantana, o salata care se prepara cat ai clipi.

Iata o reteta de salata cu morcovi, castraveciori murati, piept de pui si maioneza. Daca esti lipsita de imaginatie si vrei sa-i surprinzi pe cei dragi, nu ezita sa le prepari aceasta salata. Este usoara si gustoasa si poate fi servita oricand in timpul zilei.

Batoanele de crab se imbina cu aromele legumelor, astfel veti pregati o salata de vara extrem de gustoasa si plina de vitamine. Fie ca vrei sa-ti impresionezi prietenii sau doar vrei sa prepari ceva gustos pentru tine si partenerul tau, cu acest preparat sigur vei avea succes!

O salata potrivita pentru orice anotimp, se prepara foarte rapid, este consistenta si extrem de gustoasa!

Salata chinezeasca crocanta si portocala dulce sunt imbinate armonios cu o vinegreta cu miere.

Savurati aceasta salata de ton si fasole, ce va va face sa cereti supliment - este gustoasa si contine ingrediente foarte hranitoare.

Daca gustati preparatele grecesti, va veti indragosti de ele si veti dori sa le reproduceti personal, acasa. Incercati aceasta salata greceasca, care se prepara rapid si este plina de vitamine.

Salata de vara cu rosii si verdeturi este perfecta pentru o dupa-amiaza de vara. Veti ramane surprinsi de multitudinea aromelor acestei salate si de cat de bine se pot imbina - pe deasupra, este o salata foarte sanatoasa.

Salata de ciuperci sotate - este o salata foarte consistenta si extrem de simplu de preparat.

Salata de varza calita cu bacon mai este numita si "Salata frantuzeasca de varza" si este un mod deosebit si inedit de a consuma varza. Daca omiteti usturoiul si adaugati otet de cidru, obtineti salata germana; daca adaugati smantana, devine salata daneza.

Aceasta salata simpla, dar in acelasi timp eleganta este foarte gustoasa atat ca garnitura, cat si ca fel individual de mancare.

Aperitiv din branza de burduf - cu aceasta reteta vei prepara cat ai clipi aperitive din branza. Sunt foarte gustoase datorita branzei de burduf foarte aromata in combinatie cu sardelele afumate si ceapa. Se pot consuma pe paine prajita sau direct de pe platou.

Daca doriti sa preparati ceva exotic, va propunem sa incercati reteta pentru kebab din creveti.

Cotlete de miel cu miere - o reteta inedita pentru a prepara cotlete de miel la gratar. Se prepara rapid si este o varianta minunata pentru a petrece o zi de Paste in aer liber. Sosul ii va da carnii de miel o aroma deosebita.

Cotlete de miel cu sos barbeque - o reteta usoara pentru a prepara cotlete de miel delicioase. Carnea de miel, marinata 1-2 ore va avea un gust divin dupa ce va fi preparata la gratar. O puteti servi cu salata verde.

Miel condimentat la gratar - o mancare traditionala din bucataria romaneasca. Un preparat potrivit pentru masa de Paste, rapid, gustos si sanatos. Sosul din miere, otet si condimente ii va da carnii de miel o fragezime uimitoare si un gust delicios.

Pui diavolo pe gratar - o mancare din carne de pui pe care o veti savura din plin.

V-ati saturat de preparatele din carne de pui? Atunci incercati niste carne delicioasa de rata; aceasta reteta este usoara si rapida - luati-va sosul de barbeque preferat si... la treaba!

Praparati o friptura la gratar sanatoasa: Pui in iaurt si condimente la gratar.
Newsletter Ele.ro





- person
"creeaza-ti un stil inconfundabil purtand bijuterii din pietre semipretioase!"





