Retete cu mai putin de 280 kcal

Salata de primavara
Salata de primavara

O explozie de culori si arome si foarte multe vitamine intr-o salata gustoasa, perfecta pentru detoxifierea de primavara.

Crema de migdale
Crema de migdale

De multe ori avem nevoie de o crema usoara si gustoasa pentru a umple diferite gogosi, prajituri sau parfait-uri, asa ca aceasta crema delicioasa de migdale rezolva multe situatii.

Prajitura norvegiana Kringla
Prajitura norvegiana Kringla

sEste foarte potrivita pentru a fi servita dimineata, alaturi de o cescuta aburinda de cafea sau simpla, servita celor mici in zile de sarbatoare. Prajitura norvegiana Kringla se serveste de regula cu cafea tare. Pofta buna!

Parfait de piersici si coniac
Parfait de piersici si coniac

De Valentines Day vrem sa ne rasfatam cum se cuvine persoana iubita, asa ca cea mai mare dovada de iubire o reprezinta un preparat culinar special pentru ea! Acest desert este unul foarte aspectuos de aceea vom folosi pahare transparente, eventual si cu picior.O reteta simpla si la indem

Varza umpluta cu carne
Varza umpluta cu carne

Un preparat inedit dar care se pregateste foarte usor, varza umpluta cu carne de vita si carnaciori picanti reprezinta un fel de mancare care va starni admiratia invitatilor.

Biban file cu sos de praz
Biban file cu sos de praz

Prazul se potriveste foarte bine cu carnea de peste, imprimandu-i din aroma si dulceata, iar daca pui si ciuperci, vei obtine o delicatesa de zile mari.

Fasole verde cu sos de ceapa caramelizat
Fasole verde cu sos de ceapa caramelizat

Se prepara extrem de usor si este plina de vitamine si fibre naturale. Se poate servi ca atare, sau ca garnitura la gratar de carne sau peste.

Supa de scoici cu telina
Supa de scoici cu telina

Este deosebita, prin imbinarea inedita de ingrediente si complexitatea gustului, iar odata incercata va ramane in retetarul de baza al bucatariei!

Somon cu sos de iaurt si curry
Somon cu sos de iaurt si curry

Alege pestele ca masa principala de Dragobete si alege somonul pentru gustul sau desavarsit, mai ales in combinatie cu iaurt.

Pui Marinara
Pui Marinara

Preparat astfel, puiul este foarte gustos si isi pastreaza aspectul suculent, asa ca se pot folosi cu incredere si piepti de pui.

Sandwich cu ou fiert
Sandwich cu ou fiert

Sandwich-ul cu ou fiert reprezinta o varianta la indemana oricui, fiind gata in 5 minute si avand un gust foarte bun, datorita maionezei si salatei.

Salata cu fasole neagra
Salata cu fasole neagra

Este savuroasa si foarte aspectuoasa, pe langa faptul ca aduce organismului foarte multe vitamine, fibre si minerale.

Briose pufoase cu afine
Briose pufoase cu afine

Iti plac dulciurile insa nu cele foarte dulci. Briosele cu afine sunt atunci cu siguranta preferatele tale, datorita gustului aromat si acrisor.

Prajiturele inimioare cu scortisoara si ciocolata
Prajiturele inimioare cu scortisoara si ciocolata

Prepara aceste mici delicii aromate si vei impresiona pe toata lumea, indiferent ca le vei duce la birou la colege sau iti vei servi prietenii si iubitul in seara de Valentine`s Day.

Sos Salsa
Sos Salsa

Cel mai cunoscut sos mexican, sosul Salsa asezoneaza taco, tortillas si alte preparate din gastronomia sud-americana.

Taco cu branza
Taco cu branza

Una din gustarile preferate de multe persoane este taco cu branza Chedar, asezonat cu mult sos si frunze de salata. Este absolut delicios.

Toast cu scortisoara
Toast cu scortisoara

Am gustat prima oara toast cu scortisoara aromata la niste prieteni din Bulgaria si de atunci a ramas preferata mea cand vine vorba de zile de sarbatoare.

Clatite cu topping de coacaze negre
Clatite cu topping de coacaze negre

Cand ai pofta de ceva dulce ce poate fi mai usor de preparat si mai economicos decat o portie de clatite? Dar cand vrei ceva deosebit de mancat incearca clatitele cu topping de coacaze negre.

Tort deliciu de Valentine`s Day
Tort deliciu de Valentine`s Day

Rasfata-ti iubitul de Valentine`s Day cu un desert care iti lasa gura apa si te asigur ca va fi incantat! Iar preparatul rezultat va constitui cu siguranta vedeta unei seri petrecute alaturi de partener, intr-o atmosfera tipic romantica.

Gogosele inimioare de Valentine`s Day
Gogosele inimioare de Valentine`s Day

Sunt absolut delicioase, se prepara imediat si il vor da gata pe iubitul tau, de Valentine`s Day!