Retete cu mai putin de 248 kcal

Prajitura cu cirese si cacao
Prajitura cu cirese si cacao

O reteta numai buna de savurat in serile de vara, afara, impreuna cu cei dragi. Prajitura se prepara foarte simplu si este delicioasa. Cu visine sau fructe de padure proaspete va iesi la fel de buna. Pofta buna!

Prajitura rapida cu cirese
Prajitura rapida cu cirese

Aceasta prajitura de prepara rapid si este o bucurie pe timp de vara, cand ciresele proaspete sunt peste tot. In loc de cirese poti folosi orice alt fruct proaspat: visine, piersici, caise, prune. Bucura-i pe cei dragi ai tai cu prajitura cu cirese! Pofta buna!

Inghetata de cirese
Inghetata de cirese

Ce poate fi mai frumos vara decat sa te bucuri de toate fructele proaspete si de aromele lor. Incearca aceasta inghetata cu cirese si cu siguranta te vei intoarce in perioada copilariei. In plus, este un desert pe care il poti avea mereu la indemana, in congelator. Pofta buna!

Clafoutis cu cirese
Clafoutis cu cirese

O reteta rapida din bucataria franceza, clafoutis este practic o budinca cu fructe cu un aluat asemanator cu cel al clatitelor, ce se face extrem de usor si repede! Se poate face cu orice fructe, insa ciresele se potrivesc cel mai bine cu acest aluat.

Jeleu de cirese
Jeleu de cirese

A inceput sezonul fructelor si cu siguranta te gandesti la cateva retete absolut delicioase. Astazi iti propunem sa incerci acest jeleu de cirese. Este delicios si poate fi servit simplu sau alaturi de tarte la micul-dejun.

Tort tiramisu cu capsuni
Tort tiramisu cu capsuni

Daca te-ai saturat de clasicul desert, incearca o varianta racoritoare, cu capsuni. Bucura-te de sezonul capsunilor si adauga-le in clasicul tiramisu! Vor adauga aroma si culoare acestui desert minunat. Pofta buna!

Desert rapid cu iaurt si capsuni
Desert rapid cu iaurt si capsuni

Ti-e pofta de ceva bun? Nu te gandi sa dai iama in raionul cu dulciuri de la supermarket! Iti poti prepara desertul ideal, sanatos si foarte gustos, din iaurt grecesc si capsuni proaspete. Nu te vei mai satura!

Supa rece de capsuni (Gazpacho)
Supa rece de capsuni (Gazpacho)

Cand spunem Gazpacho, ne gandim la supa rece de rosii, insa orice supa poate fi denumita asa, iar acum vei descoperi ce rol au capsunile. Iata o reteta inedita, usor de realizat. In mod sigur cei din familie vor fi incantati sa incerce aceasta bunatate.

Sprit de capsuni
Sprit de capsuni

Temperaturile cresc, iar o bautura racoritoare poate fi alegerea potrivita dupa o zi istovitoare. Daca iti place sa savurezi un pahar de vin cu apa minerala (sprit), azi iti propunem o reteta inedita, astfel incat sa te bucuri de savoarea vinului si sa nu-ti faci griji ca ar fi prea mult alcool.

Budinca de capsuni cu seminte de chia
Budinca de capsuni cu seminte de chia

Budinca de capsuni cu seminte de chia este un deliciu. Gustoasa si sanatoasa, mai ales daca il faceti in plin sezon cu capsuni parfumate, culese din gradina. O reteta rapida, ieftina si foarte usor de facut. Pofta buna!

Tort cu piscoturi si bavareza de capsuni
Tort cu piscoturi si bavareza de capsuni

Pentru o ocazie speciala sau pur si simplu pentru ca va doriti sa faceti o bucurie celor dragi, acest tort este minunat! Racoritor si aromat, este ideal in perioada in care se coc capsunile. Pofta buna!

Humus cu rosii uscate
Humus cu rosii uscate

Daca iti place humusul clasic, incearca si aceasta varianta de vara, aromata si plina de savoare. Poti servi humusul cu lipii, pe felii de paine prajita, cu salata sau legume. Daca il preferi mai picant poti adauga si putina boia de ardei, iute. Pofta buna!

Clatite rapide a la Jamie Oliver
Clatite rapide a la Jamie Oliver

Maestrul retetelor minune, Jamie Oliver ne da o idee minunata de clatite pentru micul dejun. Foloseste aceeasi cana pentru a masura faina si laptele si pune langa clatite ce-ti trece prin cap! Vor fi delicioase!

Omleta cu spanac si avocado
Omleta cu spanac si avocado

Cine a spus ca omleta de la micul-dejun trebuie sa fie simpla? Azi iti prezentam o reteta inedita de omleta cu spanac si avocado. Se prepara foarte usor si este absolut delicioasa. In plus, iubitul tau va fi cu siguranta impresionat de calitatile tale in bucatarie.

Tacos pentru mic dejun
Tacos pentru mic dejun

Mancarea mexicana este excelenta, dar parca nu pica foarte bine la stomac chiar de la primele ore ale diminetii. Tocmai de aceea, noi iti propunem o reteta de tacos pentru mic dejun, insa fara a avea un gust picant, care iti vor oferi energie pentru intreaga zi.

Mic dejun cu capsuni
Mic dejun cu capsuni

Dimineata nimic nu este mai sanatos decat sa-ti incepi ziua cu un iaurt si fructe proaspete. Incearca aceasta combinatie apetisanta de iaurt, musli si capsuni si vei avea energie si buna dispozitie toata ziua.

Ochiuri in cuib
Ochiuri in cuib

Un mic dejun inedit! Incearca aceasta varianta de ochiuri in cuib in locul banalului ou ochi. Te vei bucura de combinatia savuroasa si vei incepe ziua cu o masa sanatoasa! Adauga cascaval sau mozzarella pentru un

Piept de pui caramelizat
Piept de pui caramelizat

Daca agreezi mancarurile usor dulci, crocante, trebuie sa incerci neaparat aceasta reteta! Exteriorul crocant si interiorul suculent va fi un deliciu iar alaturi de o portie de salata verde, acest preparat va fi cu adevarat delicios!

Rulouri de pui cu lipie si legume
Rulouri de pui cu lipie si legume

O varianta ideala pentru un pranz sanatos la birou sau in aer liber, aceste rulouri de pui cu lipie si legume sunt minunate oricand iti este foame. Serveste-le alaturi de un sos de mustar si vei fi pe deplin satisfacuta.

Pui in stil etiopian
Pui in stil etiopian

Ti-e pofta de o friptura de pui, dar te-ai saturat de clasicele retete? Incearca sa prepari carnea de pui in stil etiopian, in mod sigur vei fi incantata de rezultatul obtinut. Datorita sosului putin picant, puiul va fi absolut delicios.