Retete cu mai putin de 176 kcal

Poate ca te-ai obisnuit ca briosele sa fie dulci insa briosele aperitiv sunt o modalitate delicioasa si inedita de a incepe o masa. Le poti servi ca atare la micul dejun alaturi de un pahar de iaurt sau o salata verde.

Un aperitiv delicios si extrem de simplu de facut. Ii vei incanta pe toti cu acest preparat cu somon si branza. Il poti servi fie pe felii de paine prajita fie pe felii subtiri de castravete sau dovlecel.

Iti propunem un aperitiv rapid si sanatos, de la caietulcuretete.com. Daca esti in pana de idei, acest aperitiv este potrivit pentru un mic dejun sanatos. Vei adora modul in care se combina cremozitatea umpluturii cu dulceata crocanta a ardeiului. Se prepara cat ai clipi.

Cu siguranta te-ai saturat de manacrurile grase si consistente din perioda sarbatorilor, iar acum iti doresti sa servesti ceva lejer, care sa te ajute la digestie, asa ca astazi iti propunem sa incerci aceasta reteta de salata cu sos dulce,

Daca vrei sa slabesti armonios si sa arzi grasimile eficient, iti recomandam sa incerci salata cu mere si broccoli. Este potrivita dupa orice perioada de excese culinare iar gustul este unul desavarsit.

Salata de varza si ton este o combinatie inedita, pe care o poti consuma fara probleme si cu efect de slabire garantat. Este gustoasa si satioasa si o poti pregati rapid pentru tine si cei dragi ai tai.

O reteta pe care o recomandam din tot sufletul, perfecta pentru a inlocui mesele copioase. O combinatie minunata de branza feta, spanac proaspat si grapefruit! Incearc-o si vei ramane uimita. Se serveste imediat.

O prajitura fina, racoroasa, cu un gust subtil de cafea, ne-a placut extraordinar de mult, asa ca merita sa o treceti pe listuta de retete pentru Craciun sau Revelion. Ba mai mult, daca doriti o puteti face chiar in forma de tort!

Cu siguranta ai incercat tiramisu-ul clasic insa de aceasta data este timpul sa inovezi! Prepara un tiramisu cu pere si cookies si vei obtine rapid, un desert surprinzator, ideal pentru mese festive, Craciun sau Revelion.

Incearca o reteta speciala, pentru zilele de sarbatoare! Cotlet de porc cu sos de coacaze rosii va face deliciul tuturor invitatilor, fie ca vei servi aceasta friptura la o cina de ziua onomastica, fie ca o vei alege pentru masa festiva de Craciun sau Revelion.

Iata o reteta de dovlecei cu migdale, ideala pentru postul Craciunului. Se prepara usor si poate fi o alegere inspirata, dovleceii fiind un aperitiv excelent. Dovleceii sunt foarte aromati, hranitori si satiosi, asta si datorita migdalelor.

Iata o reteta inedita: salata de varza kale si nuci pecan. Este sanatoasa, hranitoare si ideala pentru acele zile in care tii post. In plus, varza kale este foarte bogata in vitaminele A si C, are mai mult calciu decat laptele si contine grasimi precum acidul alfa linoleic, esential pentru sanatatea

Pentru ca suntem in postul Craciunului, iti recomandam sa incerci aceasta delicioasa supa de cartofi si branza tofu. Este usor de preparat, poate fi servita atat rece, cat si calda, si in mod sigur va fi pe placul tuturor celor din familie.

Cu siguranta ai mancat celebra combinatie greceasca de foietaj, branza feta si spanac. De ce sa renunti la aceasta placere culinara pe perioada postului? Daca tii post, te poti bucura de o placinta asemanatoare, cu tofu si spanac. Pofta buna!

In perioada postului, minipateurile cu ciuperci te salveaza din multe incurcaturi si sunt de departe cele mai apreciate! Cu mult mai bune decat cele cumparate! Incearca aceasta reteta propusa de caietulcuretete.com! Pofta buna!

Pentru ca suntem in postul Craciunului, astazi ne-am gandit sa-ti prezentam o reteta inedita: supa frantuzeasca de usturoi. Desi pentru multe dintre noi, aceasta supa nu se afla chiar in topul preferintelor, trebuie sa mentionam ca este foarte gustoasa si nici nu este greu de preparat.

O supa de legume, plina de vitamine este o alegere sanatoasa mai ales in post. Daca te-ai saturat de aceleasi supe de legume, incearca aceasta supa orientala, cu putin curry si un gust desavarsit. Pofta buna!

Denumit frantuzit `Bananes en papiotte`, acest desert este printre cele mai simple si mai gustoase pe care le poti pregati. Cele cateva ingrediente combinate inteligent vor crea un rezultat cu adevarat spectaculos. Pofta buna!

Iata o reteta de cartofi dulci cu cereale, ideala in acele dimineti in care vrei sa mananci ceva gustos, dar esti lipsita de idei. Se prepara destul de usor si nici nu ai nevoie de prea multe ingrediente. Va fi un mod bun de a-ti incepe ziua.

Aceste fursecuri apetisante, de post, iti vor umple casa de aroma. Dupa ce le scoti din cuptor le poti pudra cu zahar vanilat si scortisoara pentru a le innobila aroma. Depoziteaza-le intr-o cutie inchisa ermetic pentru a le putea savura mai mult timp, la ceai sau cafea. Sunt delicioase!










