Retete cu mai putin de 121 kcal

Salata de ciuperci sotate - este o salata foarte consistenta si extrem de simplu de preparat.

Salata de varza calita cu bacon mai este numita si "Salata frantuzeasca de varza" si este un mod deosebit si inedit de a consuma varza. Daca omiteti usturoiul si adaugati otet de cidru, obtineti salata germana; daca adaugati smantana, devine salata daneza.

Aceasta salata simpla, dar in acelasi timp eleganta este foarte gustoasa atat ca garnitura, cat si ca fel individual de mancare.

Aceasta salata de rosii, castraveti si menta este foarte racoritoare, perfecta pentru picnic sau gratar!

Aperitiv din branza de burduf - cu aceasta reteta vei prepara cat ai clipi aperitive din branza. Sunt foarte gustoase datorita branzei de burduf foarte aromata in combinatie cu sardelele afumate si ceapa. Se pot consuma pe paine prajita sau direct de pe platou.

Daca doriti sa preparati ceva exotic, va propunem sa incercati reteta pentru kebab din creveti.

Cotlete de miel cu miere - o reteta inedita pentru a prepara cotlete de miel la gratar. Se prepara rapid si este o varianta minunata pentru a petrece o zi de Paste in aer liber. Sosul ii va da carnii de miel o aroma deosebita.

Cotlete de miel cu sos barbeque - o reteta usoara pentru a prepara cotlete de miel delicioase. Carnea de miel, marinata 1-2 ore va avea un gust divin dupa ce va fi preparata la gratar. O puteti servi cu salata verde.

Miel condimentat la gratar - o mancare traditionala din bucataria romaneasca. Un preparat potrivit pentru masa de Paste, rapid, gustos si sanatos. Sosul din miere, otet si condimente ii va da carnii de miel o fragezime uimitoare si un gust delicios.

Pui diavolo pe gratar - o mancare din carne de pui pe care o veti savura din plin.

V-ati saturat de preparatele din carne de pui? Atunci incercati niste carne delicioasa de rata; aceasta reteta este usoara si rapida - luati-va sosul de barbeque preferat si... la treaba!

Praparati o friptura la gratar sanatoasa: Pui in iaurt si condimente la gratar.

Preparati dupa aceasta reteta usoara: Cotlete in stil asiatic.

Aceste cotlete din carne de porc se prepapra la gratar si le puteti servi alaturi de o salata.

Ati mai gatit bugeri? Cu siguranta. Ce-ar fi sa incercati si aceasta reteta de burgeri cu mozzarella? Cu siguranta va fi ceva inedit, perfect pentru o masa in familie. Mozzarella se va topi si va oferi cremozitate burgerilor. Un deliciu!

Muschi de vita marinat la gratar, o mancare sanatoasa preparata la gratar.

Chiftelute din carne de vita sau miel, preparate la gratar.

Dupa aceasta reteta de Kebab din carne de vita veti obtine cel mai gustos Kebab din lume.

Cu toate ca este o reteta putin neobisnuita pentru a prepara o friptura, o veti iubi de indata ce o veti gusta, tocmai pentru ca are ingrediente ce contrasteaza.

Muschiul de vita piperat cu sos de smantana este delicios. Il puteti servi alaturi de cartofi prajiti si o salata plina de vitamine.
Newsletter Ele.ro





- person
"zambeste iar si priveste putin:orice pahar jumatate gol mereu e si jumatate plin"





