Este sezonul salatelor si a mancarurilor sanatoase, iar astazi iti propunem sa incerci o reteta inedita: o salata vesela. Se prepara usor si rapid si este foarte hranitoare. Totodata, aceasta salata iti va da un plus de energie si optimis pentru intreaga zi.

Daca nu ai mai incercat aceste paste raw, este timpul sa te bucuri de toata prospetimea ingredientelor si de aceasta reteta usor de pregatit si 100% fara foc. Vei fi plina de energie si sanatoasa! Pofta buna!

In plina vara, aceasta salata este o binecuvantare. Este usor de pregatit, lejera, de vara, cu cus-cus si legume, perfecta pentru picnic, la birou sau acasa pentru momentele pe care le imparti cu familie. Pofta buna!

Daca ti-e pofta de o bautura racoritoare, dar in acelasi timp doresti sa te bucuri si de fructele de sezon, astazi iti propunem sa incerci daiquiri cu zmeura, menta si alune. Acest cocktail este un adevarat deliciu.

Este perioada in care ne putem bucura de aromele diferitelor fructe, in care ne putem juca cu ingredientele si in care putem prepara retete inedite. Astazi iti propunem o salata speciala, cu zmeura, pepene rosu si menta.

Ce poate fi mai bun decat un desert simplu dar gustos, cremos, cu ciocolata alba si zmeura? Pregateste acest desert oricand iti este pofta de ceva dulce. Este usor de pregatit si vei fi incantata de rezultat.

Incearca aceasta combinatie minunata de ciocolata intensa si zmeura. Negresa cu ciocolata este desertul ideal pentru zilele de vara si nu numai. Prepar-o si bucura-te de gustul acestui desert desavarsit.

Un tort delicios pe care il poti pregati fie ca ai sau nu un prilej de sarbatoare. Este un desert mai elaborat insa rezultatul va merita cu siguranta. Zmeura racoritoare va echilibra dulceata cremei si a blatului. Pofta buna!

Fie ca il pregatesti pentru o aniversare sau pur si simplu pentru rasfatul celor dragi, acest tort cu crema de iaurt si zmeura este delicios si racoritor. Bucura-te de prospetimea si aroma zmeurei. Pofta buna!

Pentru multi dintre noi acesta este desertul copilariei. Spuma de zmeura este delicioasa si se prepara rapid, nu necesita foarte multa indemanare asa ca o poti pregati chiar daca nu esti un as in bucatarie.

O varianta sanatoasa de mic dejun, pe baza de seminte de chia. Semintele de chia sunt o sursa nebanuita de vitamine si minerale continand de 5 ori mai mult calciu decat laptele, de 3 ori mai multi antioxidanti decat afinele si de 3 ori mai mult fier decat spanacul.

Salata de varza este cel mai placut preparat daca vrei sa slabesti pe timpul verii. Aceasta salata colorata va fi un deliciu si te va mentine in forma. Se prepara cat ai clipi si are ingrediente la indemana oricui. Pofta buna!

In sezonul cald ne putem bucura de bogatia vitaminelor din fructe si legume, iar cel mai usor de preparat sunt salatele. Foarte sanatoase si la indemana oricui, ele pot fi servite simple sau pot insoti preparatele la gratar.

Incearca aceasta salata energizanta, excelenta pentru alungarea asteniei. Salata de telina cu morcov si patrunjel este alegerea perfecta pentru vara, atunci cand vrei sa fii in forma si plina de energie. Pofta buna!

In orice sezon, fie iarna fie vara, salatele sunt la indemana oricui. Daca vrei sa prepari ceva gustos si hranitor, iti propunem sa incerci aceasta salata de pui cu dressing. Poate fi servita oricand in timpul zilei.

Incearca aceasta salata pe care o poti prepara cu usurinta, oricand ai pofta. Salata cu ton si spanac este plina de vitamine si este preferata multora. Este alegerea perfecta pe timp de vara si nu numai. Pofta buna!

Aceasta salata crocanta, surprinzatoare va fi cu siguranta pe gustul oricui. Prepar-o atunci cand simti nevoia sa dai jos cateva kilograme sau cand pur si simplu simti nevoia de o masa sanatoasa. Merele se combina perfect cu castravetii. Pofta buna!

In zilele caniculare este recomandat sa consumam fructe, dar parca nu putem rezista tentatiei de a le consuma in combinatii inedite, menite sa ne desprinda putin din monotonia zilnica. Astazi iti propunem aceasta reteta de biscuiti cu iaurt si caise.

Ti-e pofta de ceva bun? Iata o reteta inedita: crema de iaurt cu caise. Este foarte usor de preparat, nu ai nevoie de foarte multe ingrediente si se poate consuma la orice ora din zi. In plus, secretul gustului perfect sta in cantitatea de scortisoara folosita.

O prajitura rapida si cu ingrediente la indemana oricui. Caisele si nucile vor face din acest desert un prilej de relaxare si desfatare. Alaturi de o cana de ceai, cafea sau o limonada proaspata, prajitura cu caise si nuci va fi un deliciu.