Penne cu ton si busuioc, cu aceasta reteta preparati un pranz satios si sanatos, plin de savoare, in mai putin de jumatate de ora!

Salata de peste cu citrice - ceva mai racoritor de atat nici ca se poate, o salata plina de vitamine ce va va incanta papilele gustative!

Barcute de ardei rosu cu ton, un aperitiv inedit si extrem de gustos. Copiii pur si simplu vor fi incantati de aceste barcute. Pe langa aspectul deosebit, gustul de ton cu avocado va va face sa repetati reteta foarte curand!

Salata Caesar cu ton, clasica salata Caesar cu o aroma imbietoare de ton proaspat si parmezan ras - mai bun de atat nu se poate.

Salata de ton cu orez brun este excelenta pentru un pranz sau o cina. Salata de ton si orez brun este o salata foarte sanatoasa si plina de savoare. In doar 15 minute salata de ton cu prez este gata!

Somon la cuptor cu spanac inabusit - o reteta savuroasa de somon imbinat cu suc de portocale si rafinatul sirop de artar, alaturi de spanacul plin de vitamine si proprietati nutritive benefice organismului!

Omleta cu somon afumat - iubitorii de omleta clasica vor savura cu siguranta acest preparat. Omleta cu somon afumat reprezinta un mic dejun satios, ce va asigura energia necesara intregii zile!

Somon la cuptor - un preparat fara multe grasimi si foarte savuros, ce ne-am putea dori mai mult?! Aroma sosului de soia se imbina excelent cu somonul si celalte ingrediente. Puteti servi acest peste preparat la cuptor cu orez sau legume gratinate.

Avocado cu ton este un aperitiv inedit care va atrage atentia in mod sigur. Jumatatile de avocado umplute cu salata de ton reprezinta un aperitiv satios si savuros. sSe decoreaza cu ceapa verde si se presara un pic de sare si piper deasupra.

Aceasta salata de ton se prepara simplu, dar veti deveni dependenti de ea daca iubiti mancarurile picante. Combinatia de ghimbir prospat si ardei iute va da o explozie de gust si culoare acestei salate picante cu ton.

Daca-ti place salata de ton, vei indragi si sandvisurile cu aceste peste gras, bogat in Omega-3 acizi grasi . Sandvisuri cu ton o reteta rapida de a prepara un mic dejun delicios. Aceste sandvisuri cu ton sunt crocante si apetisante.

O reteta simpla de paste picante cu crap foarte usor de realizat.

Conopida cremoasa - buchetele de conopida amestecate cu aroma de pui, copiii vor fi innebuniti dupa acest preparat cremos si consistent.

Conopida la cuptor cu usturoi - aromele din acest preparat se imbina pur si simplu perfect: conopida, usturoi, suc de lamaie. Conopida la cuptor cu usturoi este o garnitura excelenta.

Conopida cu ghimbir si sofran - este o reteta sanatoasa pe care o puteti prepara cand doriti sa mai diversificati putin meniul - aroma indiana va va imbia papilele gustative.

Salata de conopida cu ciuperci este delicioasa datorita aromei conopidei imbinata cu ciuperci, usturoi si suc de lamaie. Puteti prepara salata de dimineata si apoi pastrati-o la rece pana serviti.

Conopida cu maioneza - consumarea legumelor reprezinta un izvor de sanatate, de aceea este bine sa consumam cat mai multe salate precum aceasta salata de conopida cu maioneza. In plus conopida cu maioneza este o salata rafinata si foarte revigoranta.

Acest preparat din conopida este o garnitura perfecta. O reteta cu conopida mai rapida si mai simpla de atat nu exista.

Salata de conopida si brocoli reprezinta un bol plin de vitamine. Salata de conopida si brocoli este satioasa si toti membrii familiei o vor prefera.

Ce parere ai de un sufleu de conopida? Suna destul de gustos si apetisant. Incearca acest sufleu de conopida si in mod sigur il vei prepara si cu alta ocazie. Sufleu de conopida se prepara rapid si este o mancare sanatoasa, datorita valorilor nutritionale ale conopidei.