Retete cu mai putin de 245 kcal

Salata de varza alba - o salata care se prepara rapid. Varza alba este deosebit de sanatoasa si furnizeaza organismului o multime de nutrienti esentiali.

Salata verde - este hipocalorica, sanatoasa si satioasa, fiind folosita cu succes in mai multe retete culinare.

Salata verde cu smantana, o salata care se prepara cat ai clipi.

Iata o reteta de salata cu morcovi, castraveciori murati, piept de pui si maioneza. Daca esti lipsita de imaginatie si vrei sa-i surprinzi pe cei dragi, nu ezita sa le prepari aceasta salata. Este usoara si gustoasa si poate fi servita oricand in timpul zilei.

Batoanele de crab se imbina cu aromele legumelor, astfel veti pregati o salata de vara extrem de gustoasa si plina de vitamine. Fie ca vrei sa-ti impresionezi prietenii sau doar vrei sa prepari ceva gustos pentru tine si partenerul tau, cu acest preparat sigur vei avea succes!

O salata potrivita pentru orice anotimp, se prepara foarte rapid, este consistenta si extrem de gustoasa!

Aceasta salata de fructe este o combinatie surprinzatoare de arome ce se imbina intr-un mod senzational. Salata de fructe cu mango este o salata racoritoare si consistenta.

Salata chinezeasca crocanta si portocala dulce sunt imbinate armonios cu o vinegreta cu miere.

Savurati aceasta salata de ton si fasole, ce va va face sa cereti supliment - este gustoasa si contine ingrediente foarte hranitoare.

Daca gustati preparatele grecesti, va veti indragosti de ele si veti dori sa le reproduceti personal, acasa. Incercati aceasta salata greceasca, care se prepara rapid si este plina de vitamine.

Aceasta reteta este incredibil de simpla pentru a prepara o salata tailandeza.

Salata colorata - toti membrii familiei vor indragi aceasta salata, este o combinatie excelenta de fructe si legume proaspete!

Salata de vara cu rosii si verdeturi este perfecta pentru o dupa-amiaza de vara. Veti ramane surprinsi de multitudinea aromelor acestei salate si de cat de bine se pot imbina - pe deasupra, este o salata foarte sanatoasa.

Bucurati-va de multitudinea de arome oferite de acest sezon si preparati aceasta salata super simpla, dar extrem de savuroasa: Salata de fasole cu porumb

Salata de porumb, ceapa rosie si rosii - o salata racoritoare ce merge de minune cu un gratar sau cu orice tip de carne preparata la abur.

O reteta simpla si delicioasa ce poate fi servita ca fel principal, insa daca se raceste se poate servi pe post de salata!

Salata de ciuperci sotate - este o salata foarte consistenta si extrem de simplu de preparat.

Salata de varza calita cu bacon mai este numita si "Salata frantuzeasca de varza" si este un mod deosebit si inedit de a consuma varza. Daca omiteti usturoiul si adaugati otet de cidru, obtineti salata germana; daca adaugati smantana, devine salata daneza.

Salata de pepene rosu, feta si menta - este o salata perfecta pentru o dupa amiaza de vara. Ingerdientele din aceasta salata se imbina perfect si rezulta o salata gustoasa si racoritoare.

Aceasta salata simpla, dar in acelasi timp eleganta este foarte gustoasa atat ca garnitura, cat si ca fel individual de mancare.










