Retete cu mai putin de 186 kcal

Bautura Marina
Bautura Marina

Bautura Marina este o combinatie reusita de fructe proaspete de mango, banana, lamaie si aroma de vanilie. Bautura Marina te revigoreaza si te umple de energie.

Bautura Julia
Bautura Julia

Bautura Julia este o racoritoare excelenta de vara. Bautura Julia o puteti prepara repede si va fi placul tuturor.

Suc de fructe
Suc de fructe

Suc de fructe - Ce poate fi mai delicios si mai racoritor in aceasta perioada caniculara decat un suc de fructe preparat acasa si amestecat cu gheata zdrobita.

Suc din fructe citrice
Suc din fructe citrice

Suc din fructe citrice - Consumul sucurilor proaspete este cea mai buna metoda prin care organismul isi poate asimila vitaminele de care are atata nevoie. Bucura-te impreuna cu familia de sucul de fructe citrice proaspat preparat!

Bautura Capriciu
Bautura Capriciu

Bautura Capriciu - Beneficiile sucurilor naturale sunt inestimabile. Profitati de anotimpul fructelor proaspete!

Suc Dorinta
Suc Dorinta

Suc Dorinta - Dupa aceasta reteta veti prepara un suc racoritor din struguri si portocale. Bucura-te de beneficiile sucurilor proaspete!

Suc de citrice
Suc de citrice

Sucul de citrice este un izvor de energie, foarte racoritor si plin de vitamine. Fie vara sau iarna, sucul de citrice este o bautura excelenta in orice anotimp.

Suc Deliciu sicilian
Suc Deliciu sicilian

Suc Deliciu sicilian - Daca vreti sa va racoriti in stil sicilian, incercati aceasta combinatie exotica de grapefruit si portocale, putin zahar si gheata zdrobita.

Cocktail de vara
Cocktail de vara

Cocktail de vara - Este vara si zapuseala, vrei sa stai cu prietenii sa va racoriti, nimic mai bun decat un cocktail de vara! Cocktail de vara - plin de vitamine si culoare, va va revigora invitatii si va inviora atmosfera.

Shake de cirese
Shake de cirese

Shake de cirese - e perioada cireselor, piersicilor, nectarinelor din care se pot face diverse dulceturi, gemuri, siropuri, dar si shake-uri racoritoare. Shake-ul de cirese se prepara foarte usor, nu trebuie decat sa urmezi reteta si shake-ul este gata!

Iaurt frappe de menta
Iaurt frappe de menta

Iaurt frappe de menta - Aceasta bautura este potrivita pentru zilele caniculare. Iaurt frappe de menta este foarte racoritor, datorita frunzelor proaspete de menta.

Sparanghel natural
Sparanghel natural

Sparanghel natural - o reteta delicioasa si relativ simpla, saraca in calorii si usor digerabila. Sparanghelul natural este ideal pentru cei ce se lupta cu kilogramele in plus, si nu in ultimul rand pentru cei ce vor sa adopte un stil de viata sanatos.

Gem de capsuni fara zahar
Gem de capsuni fara zahar

Gem de capsuni fara zahar ideal pentru cei care tin o cura de slabire si pentru diabetici. In comparatie cu majoritatea produselor pentru diabetici, acest gem de capsuni are un gust excelent!

Gem de rubarba si fructe de padure
Gem de rubarba si fructe de padure

Gem de rubarba si fructe de padure: o combinatie excelenta de trei tipuri de fructe de padure si rubarba. O reteta in care rubarba nu domina prin puterea aromei sale, ci se armonizeaza perfect cu restul ingredientelor.

Gem de kiwi
Gem de kiwi

Gem de kiwi - un gem racoritor care emana vitamine chiar si prin aspect, perfect pentru mic dejun sau ca toping la diverse creme. Un gem inedit cu atat mai mult cu cat este perfect ca umplutura pentru clatite.

Gem de curmale
Gem de curmale

Acest gem de curmale este delicios atat servit la temperatura camerei, cat si de la congelator. Alaturi de un croissant fierbinte sau o briosa pufoasa... yummy... trebuie incercat!

Gem de lamaie si afine
Gem de lamaie si afine

Cu acest gem de lamaie si afine veti face senzatie printre musafiri. Toti vor crede ca ati petrecut ore in sir in bucatarie, insa nu trebuie sa dezvaluiti secretul...

Gem de rubarba - reteta rapida
Gem de rubarba - reteta rapida

Pentru ca este foarte sanatoasa, dar si la indemana oricui, iata o reteta rapida de rubarba.

Gem de rubarba si capsuni
Gem de rubarba si capsuni

Acest gem de rubarba si capsuni este foarte simplu si rapid de preparat. Veti obtine dupa aceasta reteta un gem delicios.

Caise surpriza
Caise surpriza

Un desert delicios din caise, zmeura si frisca.