Peste la cuptor cu praz

Peste la cuptor cu praz

Oferim amatorilor de peste si pescarilor o reteta usoara si rapida de peste la cuptor. Acest peste la cuptor cu praz este apetisant si pune in valoare gustul specific al pestelui. Aceasta reteta de peste la cuptor cu praz are putine calorii si este foarte sanatoasa.

Specificromanesc
Timp prepararemediu
Statustestat
Calorii150 kcal
Recomandat pentru Dieta
Dieta Atkins  Dieta South Beach  
Ingrediente
  • marar1 legatura
Preparare

Se toaca prazul si ardeiul rondele si se pune intr-o cratita cu putina apa la fiert pe aragaz;

Se adauga pasta de tomate, uleiul, piperul, sare, busuiocul si mararul tocat marunt;

Se curata pestele si se aseaza pe patul de legume format;

Se da la cuptor, la foc mic. , pofta buna!

Tips

Se poate servi cu feliute de lamaie, este delicios.

Recomandari