Salata mixta cu iaurt

Salata mixta cu iaurt

Salata mixta cu iaurt este un preparat vegetarian care ajuta la eliminarea toxinelor din organism si la pierderea kilogramelor in plus. Va propun salata mixta cu iaurt care aduce aportul de elemente nutritive necesar zilnic, intr-o forma usor de preparat. Salata mixta cu iaurt are un gust excelent,

Specificromanesc
Timp prepararerapid
Statustestat
Calorii320 kcal
Ingrediente
  • branza cheddar100 g
  • ciuperci500 g
  • morcov100 g
  • ridiche1 legatura
  • usturoi uscat1 catel
  • ulei de masline4 linguri
  • sare0
  • piper0
  • iaurt200 g
  • otet de vin8 linguri
  • ceapa verde1 legatura
Preparare

Se taie ceapa si morcovii in felii subtiri, se toaca marunt salata si ridichile si se amesteca toate intr-un castron;

Ciupercile se taie in 4 si se prajesc cca 5 minute in ulei incins, se adauga 4 linguri de otet si se condimenteaza cu sare si piper;

Se amesteca iaurtul cu usturoiul, cu restul de otet si cu mirodeniile;

Se amesteca ceapa, morcovii, salata, ridichile, ciupercile cu sosul de iaurt si se servesc langa bucati de cascaval.


Tips

Citeste despre principiile de baza pentru dieta Montignac .

Recomandari

Newsletter Ele.ro

 
 
am nevoie de un sfat
  • person

    "spera in orice,viata e o speranta!!"

Blog Ele.rochevron_right
 
Forum Ele.rochevron_right
 
Cercei placati cu aur alb de 18k

89 RON   139 RON

Ofert Ele.rochevron_right
36% reducere