Bogate in vitamine si minerale, cu putine calorii, dulci si usor de preparat, ciresele sunt savuroase intr-o salata cu cirese. Mai ales ca desi pot fi incluse intr-o multitudine de aperitive si deserturi, pentru a obtine beneficii din ele, cel mai bine este sa fie consumate proaspete, naturale, asa

Recomandat pentru Dieta

Ingrediente

• cirese2 cani
• otet balsamic2 linguri
• piper0 dupa gust

Preparare

Se spala in apa rece legumele si ciresele, se scutura bine, castravetii si ridichile se taie cubulete;

Se amesteca cu celelalte ingrediente si se lasa cel putin o ora la congelator.

Tips

Puteti inlocui semintele de floarea soarelui cu seminte de susan prajite si puteti adauga salata verde.