Mancare de fasole verde

Mancare de fasole verde

Daca vreti sa mancati ceva usor si va place fasolea, va recomandam reteta de mancare de fasole verde. Veti avea numai avantaje gatind mancare de fasole verde, pentru ca se gaseste, se prepara usor, are un gust delicios si are calorii putine. In plus puteti servi mancare de fasole verde astfel

Specificromanesc
Timp prepararerapid
Statustestat
Calorii150 kcal
Recomandat pentru Evenimente
post  
Recomandat pentru Dieta
Regim vegetarian  Dieta South Beach  
Ingrediente
  • ceapa alba2 bucati
  • fasole pastai1 kg
  • morcov3 bucati
  • rosie3 bucati
  • ulei de floarea-soarelui3 linguri
  • faina1 lingura
Preparare

Se caleste intr-o cratita ceapa curatata, spalata si taiata marunt;

Se adauga morcovii curatati, spalati si taiati rondele sau betigase de 4-5 cm lungime;

Se adauga fasolea curatata si spalata, se amesteca si se acopera cu apa, se pune sare si piper si se lasa la foc mic;

Cand fasolea a fiert, se adauga rosiile decojite, taiate cubulete si se mai lasa 5 minute;

La sfarsit se adauga faina, care a fost diluata intr-o cescuta cu apa si cu sosul fierbinte de la mancare, se mai fierbe 5 minute.

Tips

Se poate orna cu frunze de telina sau leustean

Recomandari