Piure de spanac

Piure de spanac

Nu prea are gust bun, e putin amarui si va fi mai greu acceptat de toti sugarii, dar datorita aportului important de fier trebuie sa incercam sa-i facem pe micuti sa accepte piure de spanac. In primele 8 luni de viata nu este recomandabil sa se dea sugarului spanac, deoarece anumite substante

Specificromanesc
Timp prepararelaborios
Statusconsacrat
Calorii250 kcal
Recomandat pentru Dieta
Regim sugari (0-12 luni)  
Ingrediente
  • spanac200 g
Preparare

Se aleg frunzele fragede, se taie coditele si se spala foarte bine sub jet de apa;

Pentru a-si pastra sarurile minerale si vitaminele, se opareste inainte de a fi pus la fiert;

Se pune apoi la fiert in putina apa cu sare, timp de 10-15 minute, pana se inmoaie;

Se toaca marunt si se pune din nou in apa in care a fiert, adaugandu-se o lingurita de unt si putina faina de pesmet;

Daca se aduga lapte, spanacul devine mai gustos si dispare gustul amarui;

Daca sugarul refuza sa primeasca preparatul se poate incerca si indulcirea cu zahar.

Recomandari

Newsletter Ele.ro

 
 
life is beautiful
  • person

    "cheia spre fericire este sa iti doresti ce poti obtine..."

Blog Ele.rochevron_right
 
  • speaker_notes   test
  • speaker_notes   test
Forum Ele.rochevron_right
 
GHIRLANDA CARTON HAPPY BIRTHDAY 2M

9 RON   11 RON

Ofert Ele.rochevron_right
20% reducere