Iata un aperitiv simplu si rapid de facut, numai bun in acele zile de post in care vrei sa servesti ceva gustos si esti lipsita de inspiratie. Pateul din soia este foarte gustos si sanatos iar legumele iti vor oferi energie pentru intreaga zi.

Recomandat pentru Evenimente

Ingrediente

• margarina clasica50 g
• sare0
• legume congelate150 g
• pasta de ardei1 borcan
• soia granule100 g

Preparare

Legumele se fierb la aburi Soia se fierbe in apa cu sare.

Dupa ce soia s-a scurs bine de apa se pune intr-un robot/blender impreuna cu legumele ,pasta de ardei iute, margarina si se mixeaza pana obtinem o pasta omogena.

Se potriveste gustul cu sare si se serveste insotita de paine de secara sau paine obisnuita.

Pate din soia cu legume de post, reteta oferita de bucatareselevesele.ro

Credit foto:bucatareselevesele.ro

Urmariti bucatareselevesele.ro si pe Facebook!