Salata de spanac cu nectarine

Salata de spanac cu nectarine

O salata mai putin obisnuita, insa cu un gust bun, aromat si delicat in acelasi timp.

Specificbritanic
Timp prepararerapid
Statusconsacrat
Calorii0 kcal
Recomandat pentru Evenimente
zile de nastere  
Ingrediente
  • lamaie1 bucata
  • miere0 dupa gust
  • nectarina2 bucati
  • spanac200 g
  • ulei de masline6 linguri
  • sare0 dupa gust
  • piper0 dupa gust
  • seminte de floarea-soarelui0 dupa gust
  • crutoane0 dupa gust
Preparare

Se spala bine frunzele de spanac, se curata si se toaca mediu, apoi se amesteca cu semintele de floarea soarelui, care au fost rumenite in tigaia fara ulei, in prealabil.

Nectarinele se spala, li se scot samburii si se taie in feliute lungi si subtiri, care se pun in bolul de salata, peste spanac.

Se adauga uleiul de masline, mierea, zeama lamaii, sare si putin piper alb.

Se amesteca toate bine si se da vasul la rece 1 ora.

Tips

Se serveste ca atare sau ca garnitura la un gratar de pui.

Recomandari