Salata de fasole boabe

Salata de fasole boabe

Salata de fasole boabe este o mancare excelenta pentru post, in care putem adauga si alte legume sau zarzavaturi. Aceasta salata de fasole boabe este hranitoare si satioasa. In plus salata de fasole boabe se poate consuma si a doua si a treia zi, daca o tinem la frigider.

Specificromanesc
Timp prepararemediu
Statustestat
Calorii350 kcal
Recomandat pentru Dieta
Regim vegetarian  Retete de post  
Ingrediente
  • ceapa alba2 bucati
  • ulei de masline3 linguri
  • sare0
  • piper0
  • masline negre0
  • fasole boabe500 g
  • verdeata1 legatura
  • usturoi verde0
  • zeama de lamaie0
Preparare

Se spala fasolea in mai multe ape si se pune la inmuiat mai multe ore, apoi se fierbe cu sare;

Se scurge si se pune intr-un alt vas. Se adauga ceapa taiata pestisori, usturoiul pisat, verdeata tocata, zeama de lamaie, sare, piper si ulei;

Se amesteca si se orneaza cu masline.

Tips

In loc de zeama de lamaie, iarna se pot pune castraveti murati, gogosari sau alte muraturi. Citeste si alte retete delicioase de preparate pe baza de fasole, precum cea de Iahnie de fasole cu afumatura .

Recomandari

Newsletter Ele.ro

fericire
  • person

    "traieste viata"

Blog Ele.rochevron_right
Forum Ele.rochevron_right