Legume la gratar

Legume la gratar

La gratar se poate prepara nu numai carne si pentru exemplu va oferim o reteta de bunatate de legume la gratar. Aceste legume la gratar sunt sanatoase si au putine calorii. Pe langa acestea legume la gratar se prepara usor si sunt foarte gustoase.

Specificromanesc
Timp prepararerapid
Statustestat
Calorii140 kcal
Ingrediente
  • patrunjel1 legatura
  • ulei de masline3 linguri
  • dovlecel2 bucati
Preparare

Se curata si se spala ceapa verde, rosiile, cipupercile si dovleceii, se taie dovleceii in rondele groase, ciupercile in doua;

Se spala patrunjelul, se toaca fin si se amesteca cu sucul de lamaie, uleiul, sare si piper;

> Se ung legumele cu compozitia de mai sus si se frig pe ambele parti cca 8 minute.

Tips

Pentru a impiedica degajarea fumului nesanatos e bine sa acoperiti gratarul cu o folie de aluminiu.

Recomandari

Newsletter Ele.ro

 
 
Jolie Style
  • person

    "cea mai frumoasa culoare din lume este cea care ti se potriveste - coco chanel"

Blog Ele.rochevron_right
 
Forum Ele.rochevron_right
 
BLOC NOTES A5 96 FILE DICTANDO COPERTA

25 RON   32 RON

Ofert Ele.rochevron_right
20% reducere