Regim hipertensiune
Dieta pentru persoanele care sufera de hipertensiune arteriala trebuie sa tina cont de faptul ca doza zilnica recomandata de sodiu este mai putin de 3000 mg/zi.
De regula, toate legumele si fructele sunt indicate, fiind sarace in grasimi, colesterol si sodiu. Insa, cele mai nutritive in acest caz sunt cele bogate in magneziu si potasiu (doua minerale care scad tensiunea arteriala).
In mod obisnuit, o dieta hipertensiva este slaba in grasimi saturate si colesterol.
Retete Regim hipertensiune
O reteta simpla si la indemna oricui pentru a prepara un delicios preparat de post, plin de arome si gust datorita cepei prajite care devine crocanta. Acest fel de mancare va face deliciul unei cine in familie.
La categoria aperitve de dificultate mica si economice, putem alege fara a gresi bulete de cascaval. Nici noi nu vom munci prea mult, iar rezultatul este delicious. Bulete de cascaval, aurii si delicioase putem obtine din diferite tipuri de branzeturi.
Recomandari
Newsletter Ele.ro
- person
"detalii la www.fondurile-structurale.com"
