Va propun acest excelent desert specific regimului disociat: capsuni glace, dar de care ne putem bucura si in mod obisnuit. Capsuni glace este un desert energizant si plin devitamine care te revigoreaza. Sa profitam de sezonul capsunilor, de vitaminele si mineralele pe care acestea le contin,

Recomandat pentru Dieta

Ingrediente

• capsune500 g
• ou5 bucati

Preparare

Se bat albusurile spuma, se adauga zaharul si se bat in continuare;

Se pun capsunile peste spuma de albusuri si se bat in continuare;

Se adauga si branza si se bate pana compozitia devine omogena;

La sfarsit se adauga sucul de lamaie si apoi se toarna totul intr-o forma unsa, in prealabil, cu ulei, care se pune la congelator, timp de sase-sapte ore. Se consuma dupa circa o jumatate de ora.

Tips

Citeste despre principiile de baza pentru dieta Montignac .