Pentru ca ne aflam in plin sezon estival, astazi iti propunem o reteta racoritoare, hranitoare, dar si foarte sanatoasa: Suc de gulii cu mere. Poate fi preparat oricand si se poate pastra la rece, astfel incat sa te bucuri oricand de acest suc.

Ingrediente

• lamaie1 bucata
• mar2 bucati
• spanac1 legatura
• gulie4 bucati
• ghimbir0
• apa0

Preparare

Se pun toate ingredientele intr-un blender si se amesteca pana cand se obtine o compozitie omogena. Poate fi servit pe moment sau poate fi tinut la rece pana cand urmeaza sa fie consumat. Atentie: a nu se consuma mai tarziu de 24 de ore de la preparare.