Broccoli, chorizo si ou

Broccoli, chorizo si ou

Este un mic dejun neobisnuit, de care va veti indragosti.

Specificmexican
Timp prepararerapid
Statusinedit
Calorii228 kcal
Recomandat pentru Evenimente
zile de nastere  
Recomandat pentru Dieta
Dieta Atkins  
Ingrediente
  • broccolli200 g
  • ou2 bucati
  • usturoi uscat1 catel
  • ulei de masline0 dupa gust
  • otet balsamic2 linguri
  • chilli1 jumatate
  • chorizo6 felii
Preparare

Se incinge in tigaie o lingura de ulei de masline. Se prajesc usor cateva minute chili, usturoiul si chorizo.

Se adauga otetul si se da in clocot 30 de secunde, apoi se adauga broccoli si se amesteca pana se incalzeste putin.

Tips

Se servesc cu un ou fiert in apa deasupra.

Recomandari